دندان قروچه یک وضعیت است که برخی افراد به طور مکرر در آن به نظر می‌رسند که دندان‌های خود را بر روی هم می‌سایند، معمولاً در حالت استراحت یا در شبکه ها. این مشکل ممکن است به علت فشار ناخواسته فک‌ها و دندان‌ها با یکدیگر باشد و در نتیجه درد و عدم راحتی برای فرد ایجاد شود برای درمان دندان قروچه، مناسب‌ترین اقدام مراجعه به دندانپزشک است. دندانپزشک می‌تواند با بررسی وضعیت دندان‌ها، فک و فصل‌های چانه‌ای تشخیص دقیق بدهد و راهکارهای مناسبی ارائه کند.

در صورت نیاز، مشاوره با دکتر روانشناس یا روانپزشک نیز می‌تواند مفید باشد، زیرا دندان قروچه ممکن است به علت استرس یا مسائل روانی افزایش یابد. این افراد ممکن است  با مشکلات روانی یا استرس مواجه شوند.

---

دندان قروچه چیست؟

دندان قروچه یا بروکسیسم، یک اختلال عصبی-عضلانی است که معمولاً در حالتهای خواب رخ می‌دهد. در این وضعیت، فرد به طور ناخودآگاه دندان‌های خود را به روی یکدیگر می‌ساید یا فشار می‌دهد. این فعالیت غیرارادی ممکن است در شبانه روز نیز اتفاق بیافتد، اما خصوصیت اصلی آن در زمان خواب است دلایل دقیق دندان قروچه هنوز مشخص نیستند، اما عواملی مانند استرس، اضطراب، خستگی، و حتی اختلالات خواب ممکن است تأثیرگذار باشند. این اختلال ممکن است عوارضی نظیر درد عضلانی، اختلالات مفصلی تمپورومندیبولار، سردرد، و حتی آرتریت مفاصل تمپوروماندیبولار ایجاد کند.

برای درمان دندان قروچه، مراجعه به دندانپزشک معمولاً توصیه می‌شود دندانپزشک ممکن است از دستگاه‌های تنظیم فک و دندان‌ها استفاده کند یا راهنمایی‌هایی در مورد بهداشت دهان و دندان  ارائه دهد. همچنین، در موارد شدید‌تر، مشاوره با دکتر روانشناس یا روانپزشک نیز مفید است تا به علل روانی این اختلال پرداخته شود.

---

علائم دندان قروچه

علائم همراه با دندان قروچه می‌توانند متنوع باشند و بسته به شدت و مدت زمان این اختلال متغیر باشند. برخی از علائم رایج که ممکن است با دندان قروچه همراه باشند عبارتند از:

• فشار یا ساییدگی دندان‌ها
• آسیب به دندان‌ها
• آسیب به عضلات فک
• اختلالات خواب
• درد فک یا دندان: افراد ممکن است احساس درد در ناحیه فک یا دندان‌های خود کنند، به ویژه پس از بیدار شدن.
• سردرد: دندان قروچه ممکن است باعث سردرد شود، به خصوص در ناحیه مفصل‌های تمپورومندیبولار.
• افسردگی و اضطراب: بروکسیسم به عنوان یک اختلال عصبی-عضلانی ممکن است با افسردگی و اضطراب همراه باشد.

 زمانی که با علائم دندان قروچه مواجه هستید، بهترین اقدام مراجعه به دندانپزشک است دندانپزشک با بررسی وضعیت دندان‌ها و فک‌ها می‌تواند تشخیص دقیق بدهد و درمان مناسب را توصیه کند که اگر ساکن یا مسافر شهر گرگان باشید کلینیک دندانپزشکی گرگان دارای کادر مجرب وحرفه ای دراین زمینه هستند. اگر دندان‌ها ترمیم‌شده یا دارای روکش هستند، دقت به وضعیت آنها از اهمیت بیشتری برخوردار است؛ همچنین، در مواقعی که دندان قروچه نشانه‌ای از اختلال روانی ممکن است باشد، مراجعه به دکتر روانپزشک یا روانشناس نیز ضروری است. این تخصصی‌ترین اقدام برای بررسی و درمان احتمالی اختلالات روانی مرتبط با دندان قروچه می‌باشد.

بیشتر بخوانید: روکش دندان گرگان

---

دندان قروچه و رفلاکس معده

قرار گرفتن در معرض اسید پس از رفلاکس معده می‌تواند بافت‌های حساس گلو و دهان را تحریک کند علت سوزش سقف دهان و گلو نیز ممکن است از جمله عوارض این بیماری باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که این تحریک ممکن است باعث بدتر شدن وضعیت دندان قروچه شود. باید توجه داشت که دندان قروچه مزمن و غیرارادی ممکن است باعث بروز مشکلات جدی سلامتی شود، از جمله شکستگی یا ترک دندان‌ها. بنابراین، در صورت مشاهده علائم دندان قروچه و همچنین وجود رفلاکس معده، مهم است که به دندانپزشک و پزشک متخصص گوارش مراجعه کرده و تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید.

قرص مناسب برای درمان دندان قروچه

در مواردی که فرد به علت اضطراب و استرس به بروکسیسم مبتلا است، برای درمان آن باید به دکتر روانشناس یا دکتر روانپزشک مراجعه کنید. در این موارد، ممکن است که از قرص‌های ضد‌افسردگی و یا قرص‌های ضداضطراب برای شما تجویز شود سایر موارد شامل قرص ریسپریدون، کلونازپام و سرترالین برای رفع دندان قروچه هستند.

قرص های درمان دندان قروچه:

• قرص ریسپریدون
• کلونازپام
• سرترالین

دندان قروچه یا بروکسیسم، یک اختلال عصبی-عضلانی

---

علت دندان قروچه

علت دندان قروچه هنوز به‌طور دقیق مشخص نشده است و این موضوع یک پدیده پیچیده است که ممکن است تحت تأثیر عوامل مختلفی باشد. برخی از عوامل و علل احتمالی شامل:

• استرس و اضطراب: استرس و اضطراب به عنوان یکی از عوامل مهم در بروز دندان قروچه شناخته شده‌اند فشارهای عاطفی و روانی می‌توانند منجر به سایش و فشردن ناخودآگاه دندان‌ها شوند.
• فعالیتهای عصبی-عضلانی: تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیتهای عصبی-عضلانی، به ویژه در سیستم عصبی مرکزی (CNS)، ممکن است نقش اساسی در بروز دندان قروچه داشته باشد.
• مشکلات خواب: اختلالات خواب مانند خواب آشفته (خوابیدن با حرکت زیاد) نیز می‌توانند باعث دندان قروچه شوند.
• ژنتیک: عوامل ژنتیکی نیز ممکن است در بروز این اختلال نقش داشته باشند و اگر این اختلال در خانواده شما وجود داشته باشد، احتمال بروز آن بیشتر است.
• فعالیت های زمینه روانی: عدم تعادل در شرایط روحی، مشکلات ارتباطی، یا تجربه رویدادهای ناراحت‌کننده می‌توانند به عنوان عوامل مؤثر در بروز دندان قروچه اشاره شوند.
• تغییرات در ساختار دندان:برخی افراد به دلیل تغییرات در ساختار دندان‌ها ممکن است به طور طبیعی به دندان قروچه دچار شوند.

سایر عوامل مختلف دندان قروچه

دندان قروچه یک اختلال عصبی-عضلانی است که ممکن است با عوامل مختلف مرتبط باشد:

• اختلال جفت‌شدن (Occlusal): اگر دندان‌های بالا و پایین به درستی به یکدیگر نرسند، ممکن است اختلال جفت‌شدن باشد. این اختلال ممکن است به دلیل ناهنجاری غیرطبیعی در ترکیب دندان‌ها باشد.
• گرفتگی عضلات: برخی از افراد ممکن است در طول خواب ، گرفتگی عضلات صورت داشته باشند که منجر به دندان قروچه شود.
• اختلالات دندان و فک: داشتن دندان‌های افتاده یا کشیده شده ممکن است یکی از عوامل دندان قروچه باشد.
• تأثیر داروها: برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی، آنتی‌سایکوتیک، و آمفتامین می‌توانند اثر جانبی دندان قروچه داشته باشند.
• بیماری‌ها: بیماری‌های اعصاب مانند بیماری هانتینگتون یا بیماری پارکینسون نیز ممکن است با دندان قروچه مرتبط باشند.
• عوامل محیطی: خستگی، مصرف الکل، سیگار‌کشیدن، آپنه خواب و خروپف نیز به عنوان عوامل محیطی ممکن است تأثیرگذار باشند.

---

دندان قروچه در کودکان

دندان قروچه در کودکان شایع‌تر است به دلیل عوامل مختلفی که ممکن است در دوران کودکی تأثیرگذار باشند. برخی از این عوامل عبارتند از:

• عادات دهانی: مکیدن انگشت شست، استفاده از پستانک یا سایر عادات دهانی می‌توانند عاملی برای دندان قروچه در کودکان باشند. این عادات می‌توانند باعث فشار و سایش نادرست دندان‌ها شوند.
• دندان درآوردن: در دوران رشد دندان‌ها، کودکان ممکن است به دلیل درد و خواسته‌ی طبیعی دندان درآورند. این فعالیت نیز ممکن است به شکل دندان قروچه ظاهر شود.
• قرارگیری نامناسب دندان‌ها: ساختار نامناسب دندان‌ها یا فشارهای ناهماهنگ بر روی آن‌ها ممکن است باعث دندان قروچه شود.
• استرس و اضطراب: کودکان نیز ممکن است تحت تأثیر استرس و اضطراب قرار گیرند که این عوامل نیز می‌توانند به دندان قروچه منجر شوند.
• مشکلات راه هوایی: برخی مشکلات ناشی از راه‌های هوایی مانند خفگی یا برونشیت می‌توانند باعث دندان قروچه در کودکان شوند.

---

تأثیر کمبود ویتامین دی بر دندان قروچه

تاکنون هیچ مطالعه علمی رسمی و کاملی که کمبود ویتامین D به طور مستقیم با دندان قروچه (براکسیسم) را مرتبط کند، انجام نشده است. اطلاعات موجود نشان می‌دهد که براکسیسم بیشتر به عواملی مانند استرس، اضطراب، عادات دهانی نادرست، یا اختلالات عصبی-عضلانی مرتبط باشد. اگرچه ویتامین D برای سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها بسیار حائز اهمیت است، اما مستقیماً به نظر نمی‌رسد که کمبود آن با دندان قروچه مرتبط باشد. ویتامین D عمدتاً برای جذب کلسیم و فسفر از روده و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است.

---

روش های تشخیص دندان قروچه

• مشاهده توسط فرد خود: بسیاری از افراد خودشان متوجه می‌شوند که دندان‌های خود را به هم می‌سایند یا دندان قروچه دارند این مشاهده ممکن است اولین گام در تشخیص باشد.
• معاینه توسط دندانپزشک: مراجعه به دندانپزشک جهت معاینه حرفه‌ای و ارزیابی وضعیت دندان‌ها و فک‌ها دندانپزشک ممکن است از شما سوالاتی در مورد علائم و شدت دندان قروچه بپرسد.

درمان دندان قروچه بستگی به علت آن دارد:

• مدیریت استرس: اگر استرس یکی از عوامل اصلی دندان قروچه است، مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های آرامشی، ماساژ، یوگا و تمرینات تنفس می‌تواند مفید باشد.
• استفاده از دستگاه‌های حفاظتی: دندانپزشک ممکن است دستور دهد از دستگاه‌های حفاظتی مانند ریتینرها یا گارد‌های دندانی در طول شب استفاده شود تا از سایش دندان‌ها جلوگیری شود.
• درمان اختلالات خواب: اگر دندان قروچه به اختلالات خواب مرتبط باشد، ممکن است درمان این اختلالات (مانند آپنه خواب) باعث بهبود شرایط شود.
• استفاده از داروها: در مواردی، داروهای مهارکننده عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرند تا فشار و سایش دندان‌ها کاهش یابد.

---

راه های درمان خانگی یا طب سنتی برای دندان قروچه

در طب سنتی و روش گیاهی، مصرف موارد زیر توصیه شده است:

• روغن اسطوخودوس
• زنجبیل و دارچین
• شیر و زردچوبه
• پشم شتر برای دندان قروچه
• ریشه سنبل الطیب
• روغن‌های گیاهی مثل روغن سیاه دانه برای دندان قروچه

---

راه کارهای پیشگیری از دندان قروچه

از آنجایی که دندان قروچه یک عادت ناخودآگاه است و در بسیاری از موارد به عوامل ناشناخته مرتبط است، پیشگیری مستقیم از این اختلال ممکن نیست. اما می‌توان اقداماتی انجام داد تا از عوارض آن جلوگیری شود.

محافظ دندان قروچه

یکی از راه‌های پیشگیری مهم از دندان قروچه، استفاده از محافظ شبانه (گارد دندان) است این محافظ‌ها معمولاً از سیلیکون یا پلاستیک ساخته شده تا از سایش ناشی از فشار و سایش دندان قروچه جلوگیری کنند. همچنین، محافظ شبانه می‌تواند از خطرات مرتبط با دندان قروچه مثل شکستگی یا خوردگی دندان‌ها محافظت کند.

استفاده از گارد دهان یا محافظ دندان (معمولاً با نام گارد دندان قروچه یا گارد نایت گاردنر) می‌تواند به عنوان یکی از راهکارهای محافظتی در برابر دندان قروچه مؤثر باشد. این گاردها عمدتاً در شب برای حفاظت از دندان‌ها در مقابل فشار و سایش استفاده می‌شوند. هدف این گاردها از جلوگیری از تماس مستقیم دندان‌ها در حین فشردن و سایش خودروی دندانی است همچنین اسپلینت‌ها می‌توانند برای تراز کردن فک یا محافظت از دندان‌ها مورد استفاده قرار گیرند این اسپلینت‌ها معمولاً توسط دندانپزشک یا ارتودنتیست ساخته می‌شوند و ممکن است درمان‌های ترمیمی دندان را نیز تقویت کنند.

دهان‌شویه، یک محصول مایع است که به منظور حفظ بهداشت دهان و دندان تهیه می‌شود و می‌توانید آن را با تجویز پزشک یاحتی بدون نیاز به نسخه از داروخانه تهیه نمایید. این محصول نه تنها به بهبود وضعیت دهان و دندان‌ها کمک می‌کند بلکه به جلوگیری از درد و ناراحتی دهان، ایجاد رطوبت لازم برای بافت‌های دهان و حتی مهار بوی نامطبوع دهان نیز بهره‌مند است.

برای داشتن بهترین نتیجه، مهم است که توجه داشته باشید استفاده از دهان‌شویه به تنهایی و بدون مسواک زدن و کار با نخ‌دندان کافی نیست؛ بهترین روش، استفاده از دهان‌شویه پس از مراقبت از دندان‌ها با مسواک است. این ترکیب کارآمدتری را برای حفظ سلامت دهان و دندان ارائه می‌دهد.
پیشنهاد ما این است که به عنوان قسمتی از روزانه‌تان، پس از مسواک زدن از دهان‌شویه استفاده نمایید تا بهترین نتایج را در حفظ بهداشت دهان و دندان خود داشته باشید.

دهان شویه چیست؟

دهان‌شویه دندان، یک روش مؤثر برای کنترل پلاک دندان و حفظ بهداشت دهان محسوب می‌شود. بهداشت دهان از جمله نکات حیاتی در حفظ سلامت عمومی افراد است. برای از بین بردن پلاک دندانی، می‌توان از روش‌های ساده تر مانند مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و وسایل پاکسازی بین دندان‌ها استفاده نمود. همچنین، روش‌های شیمیایی یا دارویی نیز به عنوان گزینه‌های مؤثر در این زمینه مطرح می‌شوند.
دهان‌شویه‌ها با انواع مختلف مواد فعال، از جمله کلرهگزیدین که به عنوان استاندارد طلایی برای کنترل پلاک دندانی و پیشگیری از التهاب لثه شناخته می‌شود، به بازار عرضه می‌شوند. کلرهگزیدین به‌طور مؤثر در برابر انواع باکتری‌ها، برخی از قارچ‌ها و ویروس‌ها عمل می‌کند و تا به امروز هیچگونه مقاومت میکروبی یا اثر سرطان زایی گزارش نشده است.
به این ترتیب، استفاده از دهان‌شویه دندان با مواد فعالی مانند کلرهگزیدین، یک گام مؤثر در جهت حفظ بهداشت دهان و کنترل پلاک دندانی است.

بیشتر بخوانید: نحوه صحیح مسواک زدن | نکات اصولی

ویژگی دهانشویه حاوی مواد کلرهگزیدین:

• کنترل پلاک دندانی 
• پیشگیری از التهاب لثه

 

 

---

دسته‌بندی انواع دهان‌شویه‌ها:

1. دهان‌شویه‌های با اثر ضد میکروبی قوی:

این گروه شامل دهان‌شویه‌هایی می‌شود که اثر ضد میکروبی قوی دارند؛ به عنوان مثال، کلرهگزیدین که برای درمان بیماریهای لثه و پس از جراحی دهان تجویز می‌شود.

2. دهان‌شویه‌های با هدف پیشگیری از پوسیدگی:

این گروه از دهان‌شویه‌ها با هدف پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها استفاده می‌شوند. این نوع دهان‌شویه‌ها حاوی فلوراید هستند و توانایی توقف و ترمیم پوسیدگی در مراحل اولیه را دارند؛ همچنین، از پوسیدگی بقیه دندان‌ها نیز جلوگیری می‌کنند.

---

مواد تشکیل‌دهنده دهان‌شویه‌ها:

دهان‌شویه‌ها حاوی مواد مختلفی مانند شوینده‌ها، اسیدهای آلی، سدیم فلوراید و الکل می‌باشند.

• تنوع غلظت سدیم فلوراید: دهان‌شویه‌های با غلظت‌های مختلف سدیم فلوراید از ۰.۰۵% تا ۰.۲% در بازار موجود هستند.

• استفاده روزانه و هفتگی: دهان‌شویه‌های با غلظت ۰.۰۵% به عنوان محلول‌های ضعیف تلقی می‌شوند و روزانه باید استفاده شوند. اما دهان‌شویه‌های با غلظت ۰.۲% قویتر بوده و یک بار در طول هفته استفاده می‌شوند.

• اثر کاهش پوسیدگی: استفاده از این دهان‌شویه‌ها باعث کاهش پوسیدگی به میزان ۲۰ تا ۴۰% می‌شود.

---

فواید دهان‌شویه:

1. کاهش بوی بد دهان:

دهان‌شویه می‌تواند بوی بدن دهان را بهبود بخشد و از بوی نامطبوع جلوگیری کند.

2. پیشگیری از پوسیدگی دندان:

دهان‌شویه‌های حاوی فلوراید می‌توانند از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و مینای دندان را محافظت کنند. همچنین، با مبارزه با پلاک‌ها، به حفظ بهداشت دهان کمک می‌کنند.

3. کاهش احتمال التهاب لثه:

مصرف دهان‌شویه می‌تواند احتمال بروز التهاب لثه را کاهش داده و به حفظ سلامت لثه‌ها کمک کند.

4. پیشگیری از خشکی دهان:

دهان‌شویه بدون الکل می‌تواند از خشکی دهان پیشگیری کرده و رطوبت لازم را در دهان حفظ کند.

5. تسریع در التیام زخم‌های دهانی:

برخی از دهان‌شویه‌ها می‌توانند در التیام زخم‌های دهانی کمک کنند و فرآیند بهبودی را تسریع بخشند.

6. سفید شدن دندان‌ها:

برخی از دهان‌شویه‌ها می‌توانند به سفید شدن دندان‌ها کمک کنند و ظاهر جذابی به دندان‌ها ببخشند.

7. استفاده از دهان‌شویه جوش شیرین:

دهان‌شویه حاوی جوش شیرین می‌تواند به سلامت دهان کمک کرده و برخی از مشکلات رایج دهان را بهبود بخشد.

8. استفاده از دهان‌شویه آب و نمک:

 دهان‌شویه حاوی آب و نمک نیز می‌تواند به سلامت دهان و دندان کمک کرده و مواد طبیعی را در حفظ بهداشت دهان ارائه دهد.

---

مهمترین عوارض مصرف طولانی مدت دهان‌شویه حاوی کلرهگزیدین

•  تغییر رنگ دندانها و مخاطها: استفاده طولانی مدت از دهان‌شویه حاوی کلرهگزیدین ممکن است منجر به تغییر رنگ دندان‌ها و مخاطها شود.
•  دسکوالمه مخاطی و ایجاد سنگ بزاقی: مصرف مداوم ممکن است به دسکوالمه مخاطی و تشکیل سنگ‌های بزاقی منجر شود.
• سوزش و خشکی دهان: برخی از افراد ممکن است با مصرف طولانی مدت دهان‌شویه حاوی کلرهگزیدین، احساس سوزش و خشکی در دهان خود را تجربه کنند.
• اثرات سیستمیک منفی در صورت بلع: بلع دهان‌شویه حاوی کلرهگزیدین ممکن است منجر به اثرات سیستمیک منفی شود.

نکته مهم: کلرهگزیدین از گروه آنتی‌سپتیک‌ها بوده و از تشکیل پلاک و ژنژویت (التهاب لثه) جلوگیری می‌کند. این مواد اکسیدکننده مانند پراکسید هیدروژن، پربورات‌ها و کاربامید پراکسید که برای سفید کردن دندان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند، نیز برخی اثرات جانبی ممکن است داشته باشند.

توصیه: استفاده از دهان‌شویه حاوی سدیم پربورات می‌تواند باعث کاهش قابل توجه در تغییر رنگ دندان شود اما تأثیر بازدارنده بر خاصیت کاهش پلاک و التهاب لثه کلرهگزیدین را ندارد. به همین دلیل، ترکیبی از محصولات با توجه به نیازهای خاص فردی توصیه می‌شود.

---

روش صحیح مصرف دهان‌شویه:

1. مسواک‌زدن صحیح:

قبل از استفاده از دهان‌شویه، ابتدا مراحل صحیح مسواک‌زدن را اجرا کنید. این شامل حرکات مرتب و دقیق مسواک زدن، پاکسازی اطراف دندان‌ها و لثه‌ها، و حذف پلاک میکروبی می‌شود.

2. مقدار مناسب دهان‌شویه:

مطابق دستورات دندان‌پزشک یا روی بسته دهان‌شویه، مقدار مناسب دهان‌شویه را درون درب بطری اندازه‌گیری کنید.

3.ورود دهان‌شویه به دهان:

دهان‌شویه را به دهان وارد کرده و دهان خود را ببندید تا مواد دهان‌شویه به سطوح دندان‌ها و لثه‌ها برسد.

4. بچرخانید و ماساژ دهید:

با فشار کمتر، دهان‌شویه را در دهان خود بچرخانید و حداقل 30 ثانیه تا 1 دقیقه از آن در دهان خود نگه دارید. حرکات ملایم دهان‌شویه به ماساژ لثه‌ها و پاکسازی دقیق دندان‌ها کمک می‌کند.

5. خروج محتوا:

پس از گذشت زمان مورد نظر، دهان‌شویه را از دهان خود خارج کنید. هیچ نیازی به شستن با آب ندارید.

6. پرهیز از غذا و نوشیدنی:

پس از مصرف دهان‌شویه، حداقل نیم ساعت از شستن دهان، خوردن غذا، و نوشیدن مایعات خودداری کنید. این اقدام به افزایش اثربخشی مواد دهان‌شویه کمک می‌کند.

با اجرای این مراحل، شما می‌توانید از دهان‌شویه به بهترین شکل ممکن برای حفظ بهداشت دهان و دندان خود بهره‌مند شوید.

 

---

زمان مصرف دهان‌شویه:

قبل از مسواک‌زدن یا نخ‌کشی:
می‌توانید دهان‌شویه را قبل از مسواک‌زدن یا نخ‌کشی استفاده کنید. این کار به دفع باکتری‌ها و ذرات مواد غذایی مانده در دهان کمک کرده و پایه‌ای برای اعمال بعدی فراهم می‌آورد.

بعد از مسواک‌زدن یا نخ‌کشی:
پس از انجام مراحل مسواک‌زدن یا نخ‌کشی، بهتر است دهان‌شویه را مصرف کنید. این کار باعث افزایش بهره‌وری مواد دهان‌شویه و تقویت اثرات ضد میکروبی و پاک‌کننده آن می‌شود.

غرغره کردن به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه:
مهمترین نکته این است که بعد از مصرف دهان‌شویه، حداقل باید آن را حداقل ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در دهان خود بگذارید و غرغره کنید. این زمان کافی است تا مواد دهان‌شویه به تمام نقاط دهان و دندان‌ها برسد و اثرات بهتری ایجاد شود.

 پس از غرغره کردن:
بعد از غرغره کردن با دهان‌شویه، پیشنهاد می‌شود که حداقل نیم ساعت از شستن دهان، خوردن غذا و نوشیدن مایعات پرهیز شود تا مواد موثر دهان‌شویه باقی بمانند و بهترین اثر را داشته باشند.

نکاتی در هنگام مصرف دهان شویه:

غرغره کردن به مدت 30 تا 60 ثانیه

بعد از غرغره کردن 30 دقیقه از شستن دهان، خوردن غذا، و نوشیدن مایعات پرهیز شود.

 

---

چوب مسواک و آلوئه‌ورا،جایگزینی گیاهی برای دهان‌شویه

دهان‌شویه‌های شیمیایی، به ویژه حاوی کلرهگزیدین، عوارض جانبی دارند که مصرف طولانی‌مدت را محدود می‌کند. برای این منظور، تحقیقات جهت یافتن جایگزین‌های گیاهی بدون عوارض جانبی توصیه شده است. چوب مسواک یا پرسیکا سالوادرا یکی از این جایگزین‌هاست که توسط سازمان بهداشت جهانی توصیه شده و خواص بسیاری از آن شامل جلوگیری از پوسیدگی دندان، اثرات ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی، و اثرات آرامبخشی را اثبات کرده است.

همچنین، آلوئه‌ورا که یک ماده ژله‌مانند از بخش داخلی برگ آلوئه‌ورا است، جایگزینی گیاهی برای دهان‌شویه،چوب مسواک و آلوئه‌ورامی‌تواند بهبود شاخص لثه را تسریع بخشد و به عنوان یک جایگزین گیاهی مؤثر به حساب آید. گرچه مصرف ترکیبات گیاهی متنوع در دهان‌شویه‌ها انجام شده است، اما اثرات آن‌ها به صورت تجربی بررسی نشده است. با این حال، استفاده از چوب مسواک و آلوئه‌ورا به عنوان جایگزین‌های گیاهی می‌تواند گزینه‌های مناسبی برای حفظ بهداشت دهان و دندان باشد.

---

دهانشویه مخصوص ایمپلنت دندان:

یکی نکات مراقبت از دندان بعد از ایمپلنت, استفاده از دهانشویه مخصوص ایمپلنت میباشد که یک راه کار مؤثر برای کاهش بوی بد دهان پس از جراحی ایمپلنت است. این نوع دهانشویه جلوگیری از ایجاد پلاک بین دندان‌ها را فراهم کرده و عفونت‌های قارچی و باکتریایی را کنترل می‌کنددهانشویه مخصوص ایمپلنت به‌عنوان یک ماده مراقبتی ثانویه پس از جراحی ایمپلنت توصیه می‌شود تا از ایجاد پلاک، جلوگیری شود و از بوی بد دهان جلوگیری نماید؛ همچنین با کاشت ایمپلنت دندان در گرگان میتوانید از کیفت عالی متریال درجه 1 نیزبهره مند شوید.

 

---

آیا دهانشویه می تواند جایگزین مسواک و نخ دندان باشد؟

استفاده از دهانشویه مخصوص ایمپلنت بهترین راه حفظ بهداشت دهان برای دندان‌های ایمپلنت شده است. انتخاب بهترین نوع دهانشویه برای ایمپلنت، معمولاً شامل دهانشویه‌های بدون الکل است. به‌طور مرتب از این نوع محصولات استفاده کردن، باعث کاهش پوسیدگی و ریسک عفونت در دندان‌های ایمپلنت می‌شود. پس از جراحی ایمپلنت، استفاده مداوم از دهانشویه مخصوص ایمپلنت به بهبود و حفظ سلامت دهان و ایمپلنت‌ها کمک می‌کند.

استفاده از دهانشویه به تنهایی نمی‌تواند جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن شود. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن همچنان بخش حیاتی از برنامه بهداشت دهانی خود باشند، زیرا این فعالیت‌ها به نظافت دندان‌ها و فضاهای میان دندانی کمک می‌کنند که دهانشویه به تنهایی قادر به جلوگیری از تمام نقاط سطح دندان‌ها و فضاهای میان دندانی نمی‌باشد. با این حال، استفاده از دهانشویه به عنوان یک مکمل می‌تواند به بهبود عملکرد بهداشت دهانی کمک کند. دهانشویه‌ها می‌توانند علاوه بر افزایش تازگی دهان و کاهش بوی بد دهان، به کنترل پلاک، حاوی فلوراید برای حفظ مینای دندان و حتی داروهای ضد عفونی کننده برای کنترل باکتری‌ها و التهاب‌های لثه کمک کنند.

بهترین نتیجه از ترکیبی از هر سه عنصر – مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه – به دست می‌آید.

 بیشتربخوانید: علائم عفونت ایمپلنت دندان | روش های درمان آن

---

سوالات متداول

 

۱. آیا دهانشویه می‌تواند جایگزین مسواک و نخ دندان باشد؟

نه، استفاده از دهانشویه به تنهایی نمی‌تواند جایگزین مسواک و نخ دندان شود. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن همچنان ضروری است.

 

۲. آیا دهانشویه می‌تواند به تنهایی کارآمد باشد؟

دهانشویه می‌تواند به تنهایی کارآمد باشد در جلوگیری از بوی بد دهان و بهبود عمومی بهداشت دهانی، اما نمی‌تواند جایگزین کامل برنامه بهداشت دهانی با مسواک و نخ دندان شود.

 

۳. چرا استفاده از دهانشویه مهم است؟

دهانشویه می‌تواند به تمیزی نقاطی از دهان که مسواک نمی‌تواند به آن‌ها دسترسی داشته باشد، کمک کند و همچنین در کنترل پلاک، بوی بد دهان و بهبود سلامت دهانی تأثیرگذار باشد.

 

۴. چگونه باید دهانشویه را استفاده کرد؟

بعد از مسواک زدن، مقدار مورد نیاز دهانشویه را در دهان بریزید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در دهان بچرخانید، سپس از آن خارج شوید.

 

۵. آیا دهانشویه مخصوص ایمپلنت لازم است؟

بله، برای دندان‌های ایمپلنت شده، استفاده از دهانشویه مخصوص ایمپلنت توصیه می‌شود تا از عفونت و پلاک جلوگیری شود.

 

۶. آیا دهانشویه باید بدون الکل باشد؟

بله، برخی از افراد به دلیل خشکی دهان، الرژی یا دلایل دیگر از دهانشویه بدون الکل استفاده می‌کنند.

بارداری یک دوران مهم و زیباست و برای اطمینان از سلامت در طول این ۹ ماه، مادران باردار نیاز به مراقبت‌های ویژه دارند. علاوه بر مراقبت‌های پزشکی، مواردی مانند رژیم غذایی سالم و ورزش نیز اهمیت دارند. در این میان، حفظ سلامت دندان‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در دوران بارداری، برخی مشکلات دندانی مانند درد یا حساسیت دندان ممکن است پیش بیاید که با رعایت بهداشت دهان و دندان و مراجعه به دندانپزشک، می‌توان به جلوگیری از این مشکلات کمک کرد. به عنوان مثال، مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین را کاهش داده و دندان‌ها را با دقت بیشتری نگه داشت. حفظ سلامت دندان‌ها نه تنها به راحتی غذا خوردن کمک می‌کند بلکه از احتمال بروز مشکلات دندانی ناخواسته نیز جلوگیری می‌کند.

 

عوامل دندان درد دوران بارداری

عوامل مختلف می‌توانند به بروز درد یا حساسیت دندان‌ها در دوران بارداری منجر شوند، از جمله:

1.تغییرات هورمونی و تجمع پلاک:

در دوران بارداری، تغییرات هورمونی ایجاد شده توسط افزایش استروژن و پروژسترون ممکن است باعث افزایش حساسیت دندان و تجمع پلاک شوند. این موارد می‌توانند به التهاب لثه و ژنژیویت (التهاب لثه در حاملگی) منجر شوند.

2. تومورهای بارداری در دهان:

تجمع بیش از حد پلاک دندان ممکن است باعث ایجاد تومورهای بارداری در دهان شود که اغلب در سه ماهه دوم بارداری رخ می‌دهند. این تومورها ممکن است باعث حساسیت و درد شده و در مواردی نیاز به مراجعه به دندانپزشک داشته باشد.

3. آسیب به بافت لثه:

التهاب شدید لثه می‌تواند باعث عفونت لثه و آسیب به استخوان‌های نگهدارنده دندان شود. این مشکل می‌تواند به طور مستقیم درد دندان را تحت تأثیر قرار دهد.

4. رژیم غذایی پرکربوهیدرات:

تمایل به مصرف بیش از حد خوراکی‌ها و تنقلات با اندکی یا هیچ اهمیتی به محافظت از دندان‌ها، می‌تواند باعث افزایش خطر پوسیدگی دندان شود. این مشکل به ویژه زمانی بیشتر مطرح می‌شود که انتخاب‌های غذایی شامل شکرها و کربوهیدرات‌های پر قند باشد.

5. اسید معده:

رفلاکس معده و استفراغ مکرر می‌توانند باعث ورود اسیدهای معده به دهان شده و آسیب به مینای دندان کنند. این اسیدها ممکن است باعث افزایش حساسیت دندان شوند و به طور تدریجی به پوسیدگی منجر شوند. بهتر است افرادی که با این مشکلات مواجه هستند، با پزشک مشورت کنند تا راه‌حل‌های مناسبی را برای کنترل این موارد دریافت کنند.

مراقبت مناسب از دهان و دندان، مصرف رژیم غذایی سالم و مراجعه به دندانپزشک می‌توانند به جلوگیری از بروز مشکلات دندانی در دوران بارداری کمک کنند.

بیشتربخوانید: تاثیر اسید معده بر دندان ها | پیشگیری 

 

روش درمان دندان درد در دوره بارداری

درمان دندان درد در دوران بارداری نیاز به مراجعه به دندانپزشک دارد و  باید اطلاعات مربوط به داروها و وضعیت بارداری به دندانپزشک اطلاع داده شود. برخی از اقدامات دندانپزشکی در دوران بارداری امکان‌پذیر می‌باشد و تهیه گرافی (عکس OPG) نیز ایمن است. مراقبت از تومورهای بارداری و درمان عفونت‌های لثه نیازمند مشورت با دندانپزشک بوده و تا سه ماهه دوم یا سوم بارداری برخی از اقدامات ممکن است به تعویق بیافتند. در مجموع، مراعات بهداشت دهان در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد.
در صورتی که در دوران حاملگی با دندان درد شدید مواجه شده و مراجعه به متخصص مقدور نیست، می‌توانید از روش‌های درمان خانگی برای تسکین درد استفاده کنید:

مراقبت از تومورهای بارداری و درمان عفونت‌های لثه در کدام ماه از بارداری ممکن است به تعویق بیفتد؟

سه ماهه دوم یا سوم بارداری

 

درمان خانگی دندان درد در بارداری

• مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی با دمای معتدل به جای گرم یا سرد
• اجتناب از خوراکی‌های شیرین و چسبنده مثل شکلات و شیرینی‌جات
• عدم مصرف دخانیات
• استفاده از کمپرس آب سرد برای کاهش تورم و تسکین درد
• جویدن سیر خام به عنوان راهی برای تسکین درد و ضدعفونی کردن دهان
• جویدن برگ اسفناج پس از شستشوی بهداشتی به منظور تسکین درد
• استفاده از میخک برای جویدن و کاهش درد دندان.

این تدابیر به صورت کلی برای تسکین درد دندان در دوران حاملگی می‌توانند مؤثر باشند.

درد طاقت فرسا دندان درد در دوران بارداری

اهمیت حفظ سلامت دهان و دندان در دوران بارداری

قبل از تصمیم به بارداری، حفظ سلامت دهان و دندان امری بسیار حیاتی است. بارداری تأثیر زیادی بر سلامت دهان دارد و در صورتی که دهان و دندان‌ها به شکل مناسبی مراقبت نشوند، ممکن است مشکلات جدی در دوران بارداری به وجود آید. پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه نه تنها بر سلامت دهان بلکه بر سلامت کلی بدن نیز تأثیر می‌گذارند پس ترمیم دندان را جدی بگیرید. این مشکلات می‌توانند عفونت‌ها را به سایر اندام‌های بدن منتقل کنند و در نهایت بر روی بارداری تأثیر منفی بگذارند. تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث افزایش حساسیت لثه و افزایش خطر پوسیدگی می‌شوند. بنابراین، مراقبت دقیق از دهان و دندان در این دوران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است پس برنامه معاینات دندانی را به برنامه کلی معاینات پیش از بارداری  افزوده شود تا به وسیله مراقبت منظم از سلامت دهان و دندان، مشکلات بعد از بارداری کاهش یابد و برای سلامتی مادر و جنین، مراقبت مناسب فراهم شود؛ همچنین برای سلامتی دندان می توانید به کلینیک دندان پزشکی گرگان مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید: 5 روش قطعی برای درمان پوسیدگی دندان

تغییرات هورمونی در دوران بارداری چه عواقبی دارد؟

باعث افزایش حساسیت لثه و افزایش خطر پوسیدگی می‌شوند.

 

پیشگیری از دندان درد بارداری

 

پیشگیری از دندان درد در دوران بارداری از اهمیت بسیاری برخوردار است. رعایت بهداشت دهان و دندان می‌تواند به جلوگیری از مشکلات دندانی و لثه‌ای کمک کند که در این راستا، می‌توانید از روش‌های زیر برای مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها استفاده کنید:

• شستن دقیق دندان‌ها دوبار در روز به مدت 2 دقیقه با خمیر دندان حاوی فلوراید و یادگیری روش صحیح مسواک زدن از دندانپزشک
• نکات مراقبت از دندان قبل بارداری استفاده از نخ دندان یکبار در روز برای خارج کردن ذرات غذایی بین دندان‌ها و جلوگیری از تجمع پلاک میباشد
  
• استفاده از مسواک با سرکوچک و رشته‌های نرم
• اجتناب از مصرف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های شیرین و چسبنده، مانند شکلات و شیرینی‌جات
• تنظیم رژیم غذایی با مصرف سبزیجات، میوه‌های تازه و ماست ساده
• اجتناب از مصرف دهانشویه‌ های حاوی الکل
• ترک عادت سیگار، زیرا می‌تواند التهاب لثه را تشدید کند
• شستشوی روزانه لثه‌ها و دندان‌ها با محلول نمکی تهیه شده از افزودن یک قاشق چای خوری نمک به آب گرم
• در صورت تهوع و استفراغ صبحگاهی، دهان را با آب شستشو دهیم و حداقل یک ساعت برای مسواک زدن صبر کنیم

این تدابیر به صورت کلی می‌توانند به پیشگیری از مشکلات دندانی در دوران بارداری کمک کنند.

بیشتر بخوانید: دهان شویه دندان چیست؟ | فواید + نحوه مصرف

 

 

تأثیر استفراغ در بارداری بر دندان‌ها

 

استفراغ در دوران بارداری ممکن است به واسطه بازگشت مواد معده به دهان، بر سطح دندان‌ها تأثیر بگذارد. این اتفاق می‌تواند منجر به ارتفاع سطح اسیدها در دهان شود که باعث آسیب به مینای دندان و افزایش خطر پوسیدگی می‌شود. بنابراین، در صورت تکرار تهوع و استفراغ، مراقبت از دندان‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

برای پیشگیری از خسارت به دندان‌ها در اثر استفراغ، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

 

1. شستشوی دهان بلافاصله پس از استفراغ:

بلافاصله پس از هر نوبت استفراغ، دهان خود را با آب یا محلول ضد عفونی کننده بشویید.

2. صبر پیش از مسواک زدن:

از مسواک زدن فوری پس از استفراغ خودداری کنید؛ حداقل یک ساعت صبر کنید تا اثر اسیدها بر روی دندان‌ها کاهش یابد.

3. استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید:

از خمیر دندان حاوی فلوراید برای تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی استفاده کنید.

4. مصرف غذاهای با کلسیم و فسفر:

غذاهای حاوی کلسیم و فسفر، مانند لبنیات و ماهی، به بهبود سلامت دندان‌ها کمک می‌کنند.

5. مشاوره با دندانپزشک:

در صورت تکرار مشکلات مرتبط با استفراغ، با دندانپزشک خود مشاوره کنید تا بهترین راهکارها برای حفظ سلامت دندان‌ها را به دست آورید.

این اقدامات می‌توانند به جلوگیری از آسیب به دندان‌ها در اثر استفراغ کمک کنند و سلامت دهان را در دوران بارداری تضمین نمایند.

 

سوالات متداول

1. آیا بارداری تأثیری بر سلامت دهان دارد؟

بله، تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند به افزایش خطر مشکلات دهان و دندان منجر شود.

 

2. آیا بارداری باعث پوسیدگی دندان می‌شود؟

بله، تغییرات هورمونی و افزایش حساسیت لثه ممکن است خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد.

 

3. چگونه می‌توانم دهان و دندان خود را در دوران بارداری مراقبت کنم؟

شستشوی دقیق دندان‌ها، استفاده از نخ دندان، مصرف غذاهای سالم، و مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینات از راهکارهای مراقبتی هستند.

 

4. آیا استفراغ در بارداری به دندان درد می‌انجامد؟

بله، استفراغ ممکن است با اسید معده به دندان‌ها تماس کند و در صورت عدم مراقبت، به پوسیدگی دندان منجر شود.

 

5. چگونه می‌توانم از دندان‌های حساس در دوران بارداری جلوگیری کنم؟

از خوردن و نوشیدنی‌های گرم و سرد خودداری کنید و از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده نمایید.

 

ارتودنسی دندان به منظور تنظیم و منظم کردن دندان‌ها، رفع ناهنجاری‌ها و تغییر موقعیت‌های غیرطبیعی فک و دندان استفاده می‌شود. این درمان در هر دو دوره کودکی و بزرگسالی انجام می‌شود. اما ارتودنسی کودکان به اقداماتی اشاره دارد که به منظور پیشگیری از بروز ناهنجاری دندان‌ها و درمان به موقع این مشکلات در دوران کودکی انجام می‌شود.

علائم دندان های نیاز به ارتودنسی در کودکان

هرگونه تغییر موقعیت دندان‌ها و فک‌ها ممکن است به عنوان نشانه‌ای از نیاز به ارتودنسی در کودکان تلقی شود. در صورتی که در موقعیت دندان‌های کودکان خود مشکلی مشاهده می‌کنید، به عنوان نکته‌ای حیاتی باید در نظر داشته باشید که مراجعه به یک متخصص ارتودنسی در گرگان ضروری است.

نامنظمی در ترتیب و فضای دندان‌ها

وجود فاصله بیش از حد بین دندان‌ها، نامنظمی در ترتیب آن‌ها یا خروج دندان‌ها از حد معمولی، ممکن است به نیاز به درمان ارتودنسی اشاره داشته باشد.

 

مشکلات فکی

بیت عمودی ناصحیح (هنگام بستن دهان)، بیت عرضی نامناسب (گاز بین دندان‌ها در حال بستن دهان) یا تخلخل فکی، به نیاز به درمان ارتودنسی اشاره کرده و تصحیح موقعیت دندان‌ها را ممکن می‌سازد.

 

 

بروز بیت پروگنات

وجود دندان‌های جلویی بیش از حد بزرگ و بروز بیت پروگنات می‌تواند به نیاز به ارتودنسی اشاره داشته باشد.

تأثیر بر مشکلات تنفسی

برخی ناهنجاری‌های دندانی و فکی می‌توانند منجر به مشکلات تنفسی نظیر خفگی شبانه، استنشاق دهانی یا نفس کشیدن از دهان شوند. در این موارد، درمان ارتودنسی می‌تواند به بهبود تنفس و کیفیت زندگی کودک کمک کند.

به طور کلی، توجه به تغییرات و ناهنجاری‌های دندانی و فکی در دوران کودکی، می‌تواند از مشکلات آینده جلوگیری کرده و با مراجعه به متخصص ارتودنسی، درمان به موقع و مؤثر را فراهم آورد.

چه کودکانی نیاز به ارتودنسی دارند؟

• کودکان دارای ناهنجاری فکی و دندانی
• کودکان دارای نامنظمی دندانی

 

مزایای ارتودنسی در دوران کودکی

ارتودنسی، علاوه بر ترتیب و منظم کردن دندان‌ها، بهبود بهداشت دهان و دندان را تسهیل می‌کند و در حفظ سلامت دهان و دندان نقش مهمی دارد. این درمان به تنهایی فواید چشمگیری برای حفظ سلامت دهان و دندان ایجاد می‌کند.

اگر دندان‌ها به صورت نامرتب باشند، مراقبت از دهان و دندان برای کودک به چالش می‌کشد. عدم ترتیب و نظم دندان‌ها می‌تواند باعث مشکلاتی همچون دشواری در تمیزکردن و شستشوی دندان‌ها، ایجاد باکتری‌ها و پوسیدگی شود. به طور کلی، نادرستی در ترتیب و نظم دندان‌ها می‌تواند خطر پوسیدگی و مشکلات دندانپزشکی را در آینده بالا ببرد. به همین دلیل، ارتودنسی به عنوان یک راهکار کامل و کارآمد در حفظ بهداشت دهان و دندان اهمیت بالایی دارد.

مشکلات عدم نظم در دندان ها

• دشواری در تمیزکردن و شستشوی دندان
• ایجاد باکتری
• پوسیدگی دندان

 

 

بهبود تکلم و توانایی جویدن

ارتودنسی، بهبود گفتار و جویدن را در کودکان ارتقاء می‌دهد. نامنظمی دندان‌ها می‌تواند تلفظ و توانایی گفتار را تحت تأثیر قرار دهد و ناهنجاری‌ها ممکن است فعالیت جویدن را مختل کنند. این مسائل تأثیر منفی بر ارتباط و گفتار کودک دارند. همچنین، جویدن نامناسب به دلیل ناهنجاری دندان‌ها می‌تواند به مشکلات گوارشی منجر شود. بر این اساس، اصلاح دندان‌ها از طریق ارتودنسی به بهبود گفتار، جویدن، و سلامت دهان و دندان کمک می‌کند.

مشکلات نامنظمی دندان ها

• مشکل در تلفظ و توانایی گفتار
• مختل کردن فعالیت جویدن
• مشکلات گوارشی در اثر جویدن نا مناسب

صرفه جویی در زمان

در صورت وجود مشکلات نامنظمی دندانی یا فکی در کودکان، درمان ضروری است. با این حال، تفاوت‌های قابل توجهی در زمان آغاز درمان در سنین مختلف وجود دارد. در سنین کودکی، ساختار دهان و دندان در حال رشد است و می‌توان با کمترین هزینه و زمان کوتاه‌تری به تصحیح آن‌ها پرداخت. اما در سنین بالا، درمان دشوارتر، زمانبرتر و هزینه‌برتر خواهد بود.
مدت زمان درمان هم اهمیت دارد؛ در سنین کودکی، وقتی کودک هنوز به مدرسه نرفته و مسئولیت‌های اجتماعی ندارد، می‌توان به سرعت درمان را انجام داد. اما با رشد کودک و افزایش مسئولیت‌های اجتماعی، پیدا کردن زمان برای شروع درمان مشکل‌تر می‌شود.
بنابراین، ارتودنسی در سنین کودکی نه‌تنها از نظر هزینه و زمان مزیت دارد، بلکه از نظر تأثیرات اجتماعی و روانی نیز بهبود وضعیت دارد. این اقدام به سادگی و بهبود زودهنگام درمان، به کودکان کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنند.

کاهش هزینه درمان

با گذشت زمان و پیشروی سن، ارتودنسی به دلیل زمان طولانی‌تر درمان، نیاز به جلسات بیشتر و پیچیدگی افزایش یافته، هزینه‌های بیشتری را نیز به همراه دارد. با تأخیر در آغاز درمان ارتودنسی باعث افزایش هزینه‌ها و پیچیدگی‌های درمانی خواهد شد. بنابراین، زمان‌بندی مناسب برای آغاز درمان ارتودنسی در سنین کودکی می‌تواند هم به صرفه‌تر و همچنین راحت تر باشد.

هزینه ارتودنسی در کودکان

هزینه ارتودنسی بستگی به شرایط دندان کودکان، تعداد جلسات و سن فرزندتان دارد و این شرایط برای  هر کودک متفاوت است.

افزایش اعتماد به نفس

ارتودنسی در کودکان، بهبود سلامت دهان و دندان را به همراه دارد و همچنین می‌تواند طرح لبخند کودکان را بهبود و اصلاح کند. تحقیقات نشان می‌دهند که کودکانی که با مشکلات نامنظمی دندانی و فکی مواجه هستند، اغلب از اعتماد به نفس کمتری برخوردارند و به دلیل این مشکلات ممکن است تحت تمسخر و اذیت همسالانشان قرار بگیرند. اما با انجام درمان ارتودنسی در سنین کودکی، می‌توان دندان‌ها را به ترتیب و منظمی رسانده و زیبایی لبخند و اعتماد به نفس را به زندگی کودکان بازگرداند. این اقدام بهبودی چشمگیر در زندگی روزمره و ارتباط‌های اجتماعی کودکان به همراه دارد.

بهترین سن برای شروع ارتودنسی

والدینی که معتقدند فرزندشان با یکی از مسائل ارتودنسی مواجه است، پیش از کامل شدن دندان‌های دائمی، بهتر است به متخصص ارتودنسی کودکان مراجعه کنند. این مراجعه تنها به منظور معاینه و ارزیابی است و نه به معنای شروع درمان، با توجه به اینکه ممکن است اقدامات پیشگیرانه ضروری باشد.
سنین 6 تا 8 سالگی به عنوان زمان مناسبی برای مراجعه به متخصص ارتودنسی معتبر محسوب می‌شود. در این بازه، اگر نیاز به درمان وجود داشته باشد، ممکن است فاز اول درمان آغاز شود. این مرحله اغلب از ابزارهایی مانند فضا نگهدارها و وسیع کننده‌های کام استفاده می‌کند.
سنین 10 تا 15 سالگی به عنوان بهترین زمان برای آغاز درمان ارتودنسی در نظر گرفته می‌شود. در این بازه، بیشتر دندان‌های دائمی رشد کرده‌اند و شروع درمان بدون نگرانی از تغییرات دندانی میسر است. این مرحله اغلب با استفاده از بریس ارتودنسی و تکنیک‌های مدرن ارتودنسی انجام می‌شود.
استفاده از زمان‌بندی مناسب برای شروع درمان ارتودنسی، به والدین کمک می‌کند تا به جلوگیری از تشدید مشکلات دندانی و بهبود بهتر نتایج درمان بهره‌برده و سلامت دهان و اعتماد به نفس کودکان را ارتقاء دهند.

زمان مناسب برای ارتودنسی در کودکان

• 6 تا 8 سالگی
• 10 تا 15 سالگی

 

مدت زمان ارتودنسی کودکان

مدت زمان درمان ارتودنسی در کودکان به نوع و شدت مشکلات دندانی، وضعیت کلی کودک و روش درمانی بستگی دارد. در فاز اول ارتودنسی، اگر از ابزارهایی مثل فضا نگهدارها یا وسیع کننده‌های کام استفاده شود، ممکن است زمانی بین 4 تا 8 ماه طول بکشد تا مشکل برطرف شود. در فاز دوم با استفاده از بریس ارتودنسی، ممکن است زمانی بین 6 ماه تا 1.5 سال لازم باشد. باید به یاد داشت که مدت زمان دقیق درمان پس از معاینه تخصصی مشخص می‌شود و برای هر کودک ممکن است متفاوت باشد.

مدت زمان ارتودنسی در کودکان

• برای فاز اول 4 تا 8 ماه
• فاز دوم 6 ماه تا 1.5 سال

به طور کلی، مراحل رشد دندانی به سه دسته تقسیم می‌شوند. در دوره دندان‌های شیری، دندان‌هایی که از 6 ماهگی در دهان ظاهر می‌شوند و تا 2 الی 3 سالگی رشد می‌کنند، شامل می‌شوند. این دندان‌ها تا 6 سالگی در دهان باقی می‌مانند و سپس جای خود را به دندان‌های دائمی می‌دهند. پس از آن، دوره دندان‌های مخلوط آغاز می‌شود که شامل دندان‌های شیری و دندان‌های دائمی در دهان است. این دوره معمولاً تا 12 سالگی ادامه پیدا می‌کند و پس از آن فقط دندان‌های دائمی در دهان حضور دارند. این دوره که پس از 12 سالگی آغاز می‌شود، دوره دندان‌های دائمی است.

لازم به ذکر است که تاخیر یا تعجیل چند ماهه در رشد یا افت دندان‌های شیری مشکلی نیست، اما اگر این تاخیر بیش از 9 ماه باشد، بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید.

در هر فک، تعداد دندان‌های شیری 10 عدد است، بنابراین مجموعاً 20 دندان شیری وجود دارد که پس از ریختن جای خود، را به 32 دندان دائمی می دهند.دندان‌های اولیه که اغلب در دهان قابل مشاهده هستند، شامل دندان‌های سانترال فک پایین و آخرین دندان‌های مولر دوم فک بالا می‌باشن

تعداد دندان های شیری کودکان: 10 دندان شیری در فک بالا و 10 دندان شیری در فک پایین کودک در مجموعه 20 دندان شیری

 

مرحله شکل‌گیری دندان‌های شیری از هنگام جنینی آغاز می‌شود و از هفته ششم بارداری شروع می‌شود و در 6ماهگی از لثه به بیرون می‌زنند. بنابراین، مراقبت و تغذیه صحیح مادر در دوران بارداری نقش مهمی در سلامت دندان‌های شیری کودک دارد. با این مقدمه، در ادامه مقاله تخصصی  دندانپزشکی گرگان دنتیست  به ضرورت حفاظت و مراقبت از دندان‌های شیری خواهیم پرداخت.

 

اهمیت دندان شیری

دندان‌های شیری نقش بسیار مهمی در توسعه و شکل‌گیری فک و دهان دارند. در واقع، دندان‌های کودک قوس فک را حفظ کرده و به عنوان پیشنهادی برای دندان‌های دائمی عمل می‌کنند. دندان‌های شیری به عنوان راهنمایی، مسیر رشد دندان‌های دائمی را تعیین می‌کنند. همچنین، عضلات فک و تشکیل استخوان فک به دندان‌های شیری وابسته هستند تا فاصله مناسبی بین دندان‌های دائمی حفظ شود. ریشه‌های دندان‌های شیری منجر به ظهور دندان‌های دائمی می‌شوند. دندان‌های شیری نقش مهمی در رشد گفتار کودک، لبخند کودک و همچنین در جویدن غذا دارند.

اهمیت دندان شیری: ریشه های دندان شیری باعث رویش دندان دائمی و همچنین حفظ فاصله بین دندان ها می شود.

 

ریشه دندان های شیری

دندان‌های قدامی و نیش فقط یک ریشه دارند، در حالی که دندان‌های خلفی معمولاً دو تا سه ریشه دارند.

روند پوسیدگی دندان شیری

پوسیدگی دندان‌های کودک در ابتدا با تشخیص نقاط کوچکی در مینای دندان شروع می‌شود. اگر در این مرحله تدابیر درمانی مناسب به کودک اعمال نشود، این پوسیدگی‌ها به تدریج گسترش یافته و به عاج دندان نفوذ می‌کنند. در این مرحله، کودک ممکن است به طور آهسته دردهایی در منطقه دندان پوسیده را تجربه کند. اگر در این مرحله نیز درمان لازم صورت نگیرد، پوسیدگی به عصب دندان شیری گسترش می‌یابد.

نفوذ پوسیدگی عصب دندان شیری

به طور معمول، نفوذ پوسیدگی به عصب دندان شیری باعث درد و ناراحتی شدید کودک می‌شود. با این حال، در برخی موارد به دلیل پیشرفت آهسته پوسیدگی، کودک ممکن است هیچ علامت دردی نداشته باشد و تشخیص نفوذ پوسیدگی به عصب توسط دندانپزشک با استفاده از رادیوگرافی صورت بگیرد. اما، اگر در این مرحله درمان دندان به تأخیر بیفتد، نتیجه‌ی تعامل با باکتری‌ها ممکن است باعث عفونت عصب دندان شود و آبسه دندانی و خروج چرک از لثه دندان نیز رخ دهد.

پوسیدگی عصب دندان: علائم پوسیدگی دندان درد و نارحتی دندان کودک است در صورت تاخیر درمان باعث عفونت عصب دندان می شود.

 

ترمیم دندان های شیری

در صورتی که پوسیدگی دندان به حد مینا و عاج دندان پیشرفت کرده باشد، درمان لازم برای ترمیم دندان انجام می‌شود. ترمیم دندان به صلاحدید دندانپزشک با استفاده از موادی مانند کامپوزیت (مواد همرنگ دندان) یا آمالگام (مواد نقره‌ای رنگ) انجام می‌شود. در صورتی که تاج دندان شیری به طور گسترده تخریب شده باشد، ممکن است از روکش‌های ویژه‌ای که از جنس استیل ضدزنگ ساخته شده‌اند، استفاده شود. انتخاب نوع ترمیم باید به طور کامل به عهده دندانپزشک باشد زیرا در بسیاری از موارد، نوع خاصی از مواد ترمیمی قابل استفاده نیست یا نمی‌تواند مناسب دندان کودک شما باشد. برای ترمیم دندان های شیری می توانید به کلینیک تخصصی دندانپزشکی گرگان دنتیست با کادری مجرب و حرفه ای مراجعه نمایید.

ترمیم دندان شیری: در صورت پوسیدگی مینا و عاج دندان نیاز به ترمیم دندان است که بااستفاده از کامپوزیت، آمالگام و روکش ضد زنگ انجام می شود.

 

نکات مراقبت از دندان در دندان های شیری

• توصیه می‌شود از شیر دادن شبانه به کودک، به خصوص شیر خشک، پرهیز کنید زیرا شیر حاوی مقدار زیادی قند است و ممکن است به مرور زمان منجر به پوسیدگی دندان شود.
• مهم است که به بهداشت دهان کودک توجه کنید و او را آموزش دهید که چگونه از مسواک و خمیر دندان استفاده صحیح کند.
• استفاده از نوشابه‌های گازدار را اجتناب کنید.
• مواد قندی مناسب برای کودک را مصرف کنید، مانند انجیر، توت خشک، کشمش، و سپس پس از آن دهان را شستشو دهید.

یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دهان و دندان، پوسیدگی دندان است. این بیماری به علت تولید اسیدهای توسط میکروب‌های حاضر در دهان ایجاد می‌شود، که منجر به آسیب به بافت دندان و تخریب مینای آن می‌گردد.

پوسیدگی دندان چیست ؟

وقتی مینای دندان، که سطح خارجی دندان است، دچار تخریب و آسیب می‌شود، این حالت را به عنوان پوسیدگی دندان می‌نامند. به طور خلاصه، پوسیدگی زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها و پلاک های روی دندان ، یک لایه مخرب و چسبانکی، را روی دندان تشکیل می‌دهند.
اگر مراقبت از دندان به موقع انجام نشود و به دکتر دندانپزشک مراجعه نشود، میکروب‌ها از قند تغذیه کرده و به صورت پیوسته رشد می‌کنند. این باعث آسیب به لایه‌های زیرین دندان می‌شود و باعث عفونت می‌گردد.
پوسیدگی دندان به سوراخ‌ها و حفره‌هایی اطلاق می‌شود که روی دندان به وجود می‌آید، و اگر اقدامات لازم نکنند، این حفره‌ها عمیق‌تر می‌شوند و می‌تواند منجر به از بین رفتن کامل دندان شود.

بیشتر بخوانید: 5روش قطعی برای درمان پوسیدگی دندان

علت پوسیدگی دندان: در صورت تخریب مینای دندان و تشکیل پلاک روی دندان باعث پوسیدگی می شود.

 

 

فرآیند پوسیدگی دندان کودکان

رشد و تکثیر باکتری‌ها در دهان عامل اصلی پوسیدگی دندان کودکان است. انباشت باکتری‌ها باعث تولید اسیدهای مخرب در دهان می‌شود که به تدریج به مینای دندان‌ها حمله کرده و فرآیند فرسایش سطح خارجی دندان را آغاز می‌کند. در کودکان، دندان‌های جلویی به خصوص بیشتر از سایرین در معرض پوسیدگی قرار دارند.
در پوسیدگی دندان کودکان، اصلی‌ترین علت پوسیدگی دندان‌ها به شمار می‌آید بزاق و محیط دهان آلوده‌ی کودک که به تشکیل پلاک دندانی می‌انجامد. این پلاک‌ها در صورت عدم توجه و مراجعه به دکتر دندانپزشک، منجر به ایجاد انواع پوسیدگی دندان می‌شوند.

فرآیند پوسیدگی دندان کودکان: محیط دهانی آلوده ی کودک از مهم ترین علت پوسیدگی دندان کودکان است که باعث تشکیل پلاک می شود.

 

 

علت پوسیدگی دندان کودکان

عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، مصرف بیش از حد شیرینی و کربوهیدرات، خوردن و خواباندن کودک با شیشه شیر خشک یا آب میوه، عدم مراجعه به دکتر دندانپزشکی کودکان و چکاپ دندان‌ها و نوشیدن آب بدون فلوراید یا حاوی مقادیر کم از فلوراید، ژنتیک، مفدار بزاق کمتر از حد معمول در افراد، انتقال بزاق آلوده از والدین یا دیگران به دهان کودک، و تغذیه نامناسب مادر در دوران بارداری، از عواملی هستند که می‌توانند منجر به پوسیدگی دندان‌کودکان شوند.

 

علائم پوسیدگی دندان کودکان

پوسیدگی دندان کودکان، تغییر رنگ دندان یکی از نشانه‌های مهم پوسیدگی دندان جلو در کودکان است. مناطق پوسیده شده ابتدا به رنگ گچی ظاهر می‌شوند و به تدریج به رنگ‌های قهوه‌ای و سیاه تغییر می‌کنند. بنابراین، با مشاهده کوچکترین پلاک سفید روی دندان‌ها، بهتر است بلافاصله به دکتر ترمیم دندان مراجعه کرده تا روند پیشرفت پوسیدگی دندان کودکان متوقف شود.

در نظر گرفته‌شده که تشخیص پوسیدگی دندان در کودکان سه ساله و کمتر از آن، در مراحل اولیه بسیار دشوار است، بهترین راه برای تشخیص به موقع، معاینه دوره‌ای دندان‌ها توسط دکتر دندان‌پزشکی عمومی است تا به‌موقع با درمان شروع شود.

علائم و بهترین روش تشخیص پوسیدگی دندان: تغییر رنگ دندان ابتدا به رنگ گچی و سپس رنگ های قهوه ای و سیاه، معاینه ی دوره ای دندان ها توسط متخصص دندانپزشک عمومی

روش‌های درمان پوسیدگی دندان کودکان

در صورتی که کودک شما دچار پوسیدگی دندان شده باشد، اقدام اولیه برای جلوگیری از پیشرفت آن، مراجعه به دندانپزشک کودکان است. از نکات مراقبت از دندان برای پیشگیری از پوسیدگی دندان درکودکان به موارد زیر میتوان اشاره کرد:

1. فلورایدتراپی
2. فیشور سیلانت تراپی
3. روکش دندان شیری
4. عصب‌کشی دندان شیری
5. کشیدن دندان شیری

بیشتر بخوانید : دندان های شیری | پوسیدگی دندان شیری + ترمیم

روش های جلوگیری از پوسیدگی دندان کودک

برای پیشگیری از پوسیدگی دندان در کودکان، بهترین روش‌ها عبارتند از:

1. مراقبت مادر در دوران بارداری
2. انتخاب شیشه شیر یا پستانک مناسب
3. انتخاب شیر خشک مناسب
4. تمیز کردن دندان و لثه از همان ابتدای رویش دندان نوزاد
5. جلوگیری از خواباندن کودک با شیر یا غذا
6. تشویق کودک به مسواک زدن
7. اجتناب از مصرف آب میوه، نوشابه و شیر طعم دار به میزان زیاد به کودک
8. مصرف آب حاوی فلوراید
9. تشویق کودک به نوشیدن شیر یا آب با استفاده از لیوان از سن ۱۲ تا ۱۵ ماهگی
10. محدود کردن مصرف غذاهای شیرین و چسبناک مانند آدامس، چیپس، آبنبات و غیره
11. مراجعه به دندانپزشک قبل از یک سالگی
12. پس از ۲ سالگی، نخ کشیدن دندان‌های کودک
13. استفاده از ظروف غذا و شیشه شیر مخصوص کودک برای جلوگیری از انتقال بزاق آلوده به دهان کودک

اقدام به این تدابیر، می‌تواند کمک کند تا دندان‌های کودکان به خوبی حفظ شده و از پوسیدگی جلوگیری شود.

 

دیابت یک بیماری شایع است که ممکن است تأثیرات ناخوشایندی بر روی بهداشت دهان و دندان داشته باشد. افراد مبتلا به دیابت باید ملاحظات مهمی را در مراقبت از بهداشت دهان و دندان خود رعایت نمایند تا از بروز مشکلات دندانی جلوگیری کنند. هر فرد دیابتی باید با این نکات آشنا شود و به مراقبت دقیق از دهان و دندان خود اهمیت بدهد.

تاثیر دیابت بر سلامت دندان

سلامت دهان و دندان ما با سلامت کلی بدن ارتباط مستقیمی دارد، و این ارتباط بسیار حائز اهمیت است. به‌عنوان مثال، در صورت بروز دیابت، علاوه بر مشکلات معمولی، ممکن است به عوارض سلامتی دیگری نظیر ورم و خشکی لثه‌ها، کنترل ناپایدار قند خون، پوسیدگی دندان‌ها و مشکلات دیگری منجر شود. اما متأسفانه، مشکلات بهداشت دهان و دندان در این موارد معمولاً نادیده گرفته می‌شوند. به همین دلیل، ما باید به سلامت دهان و دندان خود بیشتر توجه کرده و آن را به‌عنوان یک اصل مهم در مراقبت از سلامت کلی بدن در نظر بگیریم.

بیشتر بخوانید: 5روش قطعی برای درمان پوسیدگی دندان!

عوارض بروز دیابت:

• ورم و خشکی لثه‌ها
• کنترل ناپایدار قند خون
• پوسیدگی دندان‌ها

 

علائم دیابت در دهان

شاهد علائمی مانند:

• تغییر رنگ لثه (تیره، سفید، قرمز)
• تورم و التهاب لثه
• خونریزی هنگام مسواک زدن
• تغییر مزه دهان
• احساس لق شدن دندان‌ها
• افتادن بدون دلیل دندان
• ترک لثه
• بوی نامطبوع دهان
• مشکلات مربوط به افتادن و قرار نگرفتن پروتز‌های متحرک از دهان

این علائم نشان‌دهنده مشکلات محتمل در بهداشت دهان و دندان می‌باشند. به منظور حفظ سلامتی دهان و دندان و جلوگیری از تشدید این علائم، توصیه می‌شود به مراقبت دقیق و منظم از دهان و مراجعه به دندانپزشک توجه کنیم.

 

مشکلات بهداشت دهان و دندان همراه با دیابت

خشکی دهان

خشکی دهان یا زروستومیا، یکی از مشکلات شایع در بهداشت دهان و دندان است که ممکن است در افراد دیابتی رخ دهد. این وضعیت به کاهش تولید بزاق در دهان اشاره دارد. بزاق نقش مهمی در محافظت از دهان ایفا می‌کند، زیرا به عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی عمل می‌کند و میکروب‌ها و باکتری‌های مضر را کنترل می‌کند. خشکی دهان باعث کاهش مرطوبیت دهان می‌شود و این میزان خطر عفونت دندان و دهان را افزایش می‌دهد. همچنین، خشکی دهان می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند بوی بد دهان، سختی در بلعیدن غذا و تحریک و التهاب لثه شود. بنابراین، برای کنترل خشکی دهان در بیماران دیابتی، مراقبت‌های دهانی منظم و استفاده از مواد آب‌میوه‌ای یا آب لیمو و شیرینی‌های بدون شکر می‌تواند مفید باشد. همچنین، مشاوره با بهترین کلینیک دندانپزشکی گرگان دنتیست و استفاده از محصولات آبکی نیز توصیه می‌شود.

عوارض خشکی دهان:

• کاهش مرطوبیت دهان
• خطر عفونت دندان و دهان
• بوی بد دهان
• سختی در بلعیدن غذا
• تحریک و التهاب لثه

 

آفت دهان

آفت دهان (علمی‌تر به نام استوماتیت آفتی) یکی از مشکلات شایع در دهان است که می‌تواند بر دهان و دندان افراد دیابتی تأثیر منفی بگذارد. افراد مبتلا به دیابت معمولاً بیشتر به ابتلا به آفت دهانی در مقایسه با افراد سالم عرضه‌شده‌اند.
در برخی از افراد دیابتی، آفت دهان می‌تواند باعث افتادن میزان قند خون شود، چراکه ممکن است از اشتها بکاهد و مصرف غذا کم‌تری داشته باشد.  آفت‌های دهانی ممکن است باعث کاهش مرطوبیت دهان شوند، که این وضعیت به خشکی دهان (زروستومیا) منجر می‌شود. کاهش مرطوبیت دهان می‌تواند باعث ایجاد مشکلات دهانی دیگری مانند بوی نامطبوع دهان و اختلال در مزه‌دهی شود. دیابت ممکن است باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شود و در نتیجه، افراد مبتلا به دیابت نسبت به عفونت‌های دهانی، از جمله آفت دهان، آسیب‌پذیرتر باشند. در برخی از افراد دیابتی، فرآیند بهبود آفت‌ها ممکن است کندتر اتفاق بیافتد و آفت‌ها به مدت طولانی‌تری باقی بمانند.

عوارض آفت دهان

• بوی نامطبوع دهان
• اختلال در مزه‌دهی

 

سندروم سوزش دهان

سندروم سوزش دهان، به خصوص در افراد بالای ۶۰ سال و دیابتی‌ها، به عنوان یک مشکل شایع مشاهده می‌شود. این بیماری معمولاً با حساسیت و سوزش مزمن در دهان همراه است.
درمان سندروم سوزش دهان بستگی به شدت علائم دارد. دندانپزشک گرگان دنتیست می‌تواند با بررسی دقیق وضعیت دهان و طبقه‌بندی سطح سوزش، درمان مناسبی را تجویز کند. این درمان ممکن است شاملمصرف داروها، استفاده از محصولات ضد التهاب و آرامش‌بخش، تغییرات در رژیم غذایی و تکنیک‌های مراقبت دهانی خاصی باشد.

افراد شایع به ابتلای سوزش دهان

افراد بالای ۶۰ سال و دیابتی‌ها

 

بیماری لثه

بیماری لثه ناشی از حملات باکتریایی به لثه‌ها در افراد دیابتی به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن و دشواری مقابله با باکتری‌های مضر رخ می‌دهد. ورود آسان این باکتری‌ها به لثه‌ها باعث تورم و خونریزی شده و این نشانه‌ها نخستین علائم بیماری لثه هستند. جهت کاهش خطر ابتلا به این بیماری، استفاده منظم و دقیق از مسواک و نخ دندان بسیار اهمیت دارد. افراد دیابتی باید روزانه دو بار به مسواک زدن و استفاده از نخ دندان توجه کنند.

نخستین علائم و روش پیشگیری از بیماری لثه :

• لثه‌ها باعث تورم و خونریزی می شوند
  
• روزانه دو بار به مسواک زدن و استفاده از نخ دندان

 

پریودنتیت

پریودنتیت، یک بیماری پیشرفته لثه است که به دلیل وجود دیابت ممکن است فعال شود. این بیماری به بافت‌های نرم دهان و استخوان حمله کرده و ساختار نگهدارنده دندان را خراب می‌کند. در صورت عدم درمان به موقع، می‌تواند منجر به خرابی دندان‌ها شود. پریودنتیت به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن، باعث عدم توانایی بدن در مقابله با عفونت‌ها می‌شود و در صورت ابتلا به این بیماری، سلامت دهان و دندان به خطر می‌افتد.

نکات مراقبت از دندان در بیماران دیابتی

• رعایت رژیم غذایی مناسب و کنترل میزان قند خون از اهمیت بالایی برخوردار است.
• مراجعه منظم به دندانپزشک و معاینه دهان و دندان الزامی است و هنگام مراجعه، باید شرایط خود به‌دقت توضیح داده شود.
• مصرف خوراکی‌های اسیدی، مانند لواشک، باید به حداقل رسانده شود و در صورت استفاده از آبمیوه‌های اسیدی، از نی به عنوان مخلوط کننده استفاده شود.
• مسواک زدن و استفاده از نخ دندان باید به صورت مرتب و با دقت انجام شود، بدون اینکه به لثه‌ها آسیب برسد.
• استفاده از دندان‌ها برای بازکردن گره، بازکردن سس، شکستن پسته و موارد مشابه، توصیه نمی‌شود.
• از خوردن ته‌دیگ و غذاهای سفت اجتناب کنید.
• خمیر دندان محتوی فلوراید برای حفظ سلامت دندان‌ها مناسب است.
• مسواک را در فضای دستشویی و حمام قرار ندهید و از مسواک‌های نرم استفاده کنید.
• ماساژ لثه با آب نمک، مفید است.
• روزانه لثه‌ها را معاینه کرده و در صورت وجود التهاب، قرمزی یا درد، به دندانپزشک مراجعه کنید.
• از سیگار کشیدن خودداری کنید.
• بعد از مسواک زدن، از نوشیدنی‌های شیرین استفاده نکنید.
• کلسیم را در رژیم غذایی روزانه‌تان معمول کنید.
• از جرم‌گیرهای شیمیایی مداوم استفاده نکنید و برای جرم‌گیری از روش‌های طبیعی استفاده کنید.

از نکات مراقبت از دندان  از جمله کشیدن نخ دندان روزانه، اهمیت بسیاری در جلوگیری از بیماری‌های لثه دارد. این بیماری‌ها از خط لثه و فضاهای بین دندان‌ها شروع می‌شوند. کشیدن نخ دندان بخشی اساسی از بهداشت دهان و دندان است که در حذف پلاک دندان از نواحی موثری که مسواک به آن‌ها دسترسی ندارد، نقش دارد.
برای استفاده موثر از نخ دندان و بهره‌بردن از بیشترین فواید آن، لازم است از روش صحیح آن استفاده کنید. این اقدام به پاکسازی ناحیه‌هایی که مسواک نمی‌تواند به آنها دسترسی داشته باشد، کمک کرده و از به وجود آمدن بیماری‌های لثه جلوگیری می‌کند.

نخ دندان چیست؟

اهمیت بهداشت دهان و دندان برای کیفیت زندگی بسیار حیاتی است و ابزارهای مختلفی برای این منظور طراحی شده‌اند. یکی از این ابزارها نخ دندان است که رشته‌های نازکی به شکل نخ دارد و برای حذف مواد غذایی از بین دندان‌ها و مناطقی که مسواک نمی‌تواند آنها را تمیز کند، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ماندن غذا بین دندان‌ها می‌تواند باعث بروز بیماری‌های دهان و دندان و پوسیدگی دندان شود. به همین دلیل، استفاده از نخ دندان به عنوان یک روش پیشگیری از بیماری‌های دهانی و دندانی توصیه می‌شود. این ابزار می‌تواند بعد از ناهار، قبل از رسیدن به خانه و پیش از استفاده از مسواک، احساس طراوت و تمیزی در دهان شما ایجاد کند.
اگرچه نخ دندان دارای ویژگی‌های بسیار مثبتی است، اما متأسفانه برخی افراد به دلیل سخت بودن استفاده یا عدم آگاهی از نحوه صحیح استفاده از آن، از این ابزار استفاده نمی‌کنند. با آشنایی بهتر با نحوه استفاده از نخ دندان، امکان بهره‌مندی از این ابزار موثر برای بهبود بهداشت دهان و دندان به شما دست خواهد داد.

نخ دندان : استفاده ازنخ دندان باعث پیشگیری از بیماری های لثه، تشکیل پلاک، بیماری های دهان و دندانی و حذف مواد غذایی می شود.

 

کاربرد نخ دندان

نخ دندان یکی از وسایل بهداشت دهانی است که برای تمیز کردن فضاهای بین دندان‌ها و زیر خط لثه به کار می‌رود. استفاده منظم و صحیح از نخ دندان، به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک می‌کند و از بوجود آمدن بیماری‌های دهانی و دندانی، از جمله پوسیدگی، بوی بد دهان و بیماری‌های لثه جلوگیری می‌کند.

کاربردهای اصلی نخ دندان عبارتند از:

 پاکسازی فضاهای بین دندان‌ها:

نخ دندان برای حذف مواد غذایی، پلاک و رسوب‌های دندانی از بین دندان‌ها و در نقاطی که مسواک به آن‌ها دسترسی ندارد، به کار می‌رود.

پیشگیری از پوسیدگی دندان:

استفاده منظم از نخ دندان باعث از بین بردن ذرات غذایی و پلاک بین دندان‌ها می‌شود و احتمال بوجود آمدن پوسیدگی را کاهش می‌دهد.

 پیشگیری از بیماری‌های لثه:

نخ دندان با از بین بردن باکتری‌ها و پلاک اطراف لثه، می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های لثه مانند التهاب‌های لثه کمک کند.

 

 کمک به ازدیاد بهداشت دهان:

استفاده از نخ دندان به مکمل مسواک‌زدن و استفاده از آب دهان می‌شود و کمک می‌کند تا دهان به شکل کامل تمیز شود.

 بهبود بوی دهان:

حذف مواد غذایی باعث کاهش بوی نامطبوع دهان و افزایش اعتماد به‌نفس در تعامل‌های اجتماعی می‌شود.

استفاده مرتب و صحیح از نخ دندان، یکی از کلیدهای حفظ بهداشت دهانی و دندانی به‌شمار می‌آید و توصیه می‌شود تا این ابزار را به درستی و به صورت روزانه در برنامه بهداشت دهانی‌تان در نظر بگیرید.

انواع نخ دندان

نخ دندان انواع مختلفی دارد، که هر کدام ویژگی‌ها و کاربردهای متفاوتی دارند. در زیر، تعدادی از انواع رایج نخ دندان آورده شده است:1

 مدل بدون موم یا “Unwaxed floss”:

برای دندان‌های به هم چسبیده بسیار مناسب است، اما ممکن است در حین استفاده پاره شود.

مدل مومی یا “Waxed floss”:

این نخ از نایلون ساخته شده و با پوشش موم همراه است. احتمال پارگی کم‌تری نسبت به مدل بدون موم دارد، اما در دندان‌های به هم چسبیده و مناطق تنگ‌تر ممکن است مشکل ایجاد کند.

 مدل “Dental”:

این نخ نسبت به سایر مدل‌ها ضخیم‌تر و بلندتر است و با موم یا بدون موم تولید می‌شود. در افرادی که فاصله‌ی بین دندان‌های آنها زیاد است، کاربرد زیادی دارد.

مدل پلی تترافلورو اتیلن (PTFE):

این نخ از ماده پلی تترافلورو اتیلن تهیه می‌شود که در پارچه‌های Gore-Tex نیز استفاده می‌شود. این نخ به راحتی بین دندان‌ها حرکت کرده و سر می‌خورد و نسبت به انواع معمولی کمتر پاره می‌شود.

مدل سوپر (Super flosses):

این نخ از مواد مشابه نخ ساخته شده و دارای بخش‌های سخت‌تر در هر انتهای آن است که برای تمیز کردن اطراف ارتودنسی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

همانطور که مشاهده می‌کنید، انواع مختلفی از نخ دندان وجود دارند که هر کدام ممکن است برای نیازها و ترجیحات شما مناسب باشند. برای انتخاب مناسب‌ترین نخ دندان برای خود، می‌توانید با دندان‌پزشک یا بهداشت‌دهنده خود مشورت کنید.

زمان استفاده از نخ دندان

کشیدن نخ دندان، چه بعد از مسواک زدن و چه قبل از آن، تاثیرگذاری خاصی دارد و هرکدام مزایای خوبی را به ارمغان می‌آورند. اگر در ابتدا از نخ استفاده کنید، این عمل باعث حذف غذاهای اضافی از بین دندان‌ها می‌شود و مسواک‌زدن راحت‌تر می‌شود. از طرف دیگر، اگر بعد از مسواک‌زدن از نخ استفاده کنید، پلاک بین دندان‌ها از بین می‌رود و تاثیر زیادی بر حفظ سلامت دندان‌ها دارد.

از این روند، برخلاف مسواک‌زدن که روزی چند بار انجام می‌شود، کشیدن نخ دندان به صورت یک بار در روز کافی است. بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند این کار را در شب انجام دهند، تا غذاهایی که در طول روز خورده‌اند از بین برود و از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود، همچنین از تشکیل پلاک جلوگیری کنند.

زمان استفاده از نخ دندان: روزی یک بار، کشیدن نخ دندان در شب باعث جلوگیری از رشد باکتری و تشکیل پلاک می شود.

 

چهار نکته کلیدی استفاده صحیح از نخ دندان

• بهترین طریقه استفاده از نخ دندان این است که حدود ۵۰ سانتی‌متر از نخ را دور انگشتان وسط هر دست پیچیده و بین انگشت شست و اشاره گرفته شود. سپس حدود ۲.۵ تا ۵ سانتی‌متر از نخ را بین انگشت‌ها به جایی که بین دندان‌ها قرار دارد بکشید. سپس با استفاده از انگشت شست، نخ را بین دندان‌های بالا بردارید.
• برای هدایت نخ به محل مناسب برای دندان‌های پایین، ۲.۵ تا ۵ سانتی‌متر از نخ را محکم بین انگشتان خود بگیرید و سپس با استفاده از انگشت اشاره نخ را بین دندان‌های پایین ببرید.
• حالا نخ را با حرکت زیگزاگی به آرامی بین دندان‌ها حرکت دهید. در طول حرکت، نخ را به آرامی بین دندان‌ها حرکت دهید و با شدت آن را از بین دندان‌ها خارج نکنید. سپس نخ را دور دندان بیاندازید. در این فرآیند، بهتر است برای هر دندان از یک قطعه تمیز از نخ استفاده کنید.

با اجرای این تکنیک‌های موثر، می‌توانید نخ دندان را به درستی استفاده کرده و بهداشت دهان و دندان خود را بهبود بخشید.

 

درست مسواک نزدن باعث تشکیل پلاک می شود. پلاک، یک لایه نازک از ذرات و باکتری‌هاست که بر روی سطح دندان تشکیل می‌شود و اگر با مسواک پاک نشود، سفت و سخت شده و به جرمی متحول می‌شود. این پلاک و جرم باعث عفونت لثه و پوسیدگی دندان می‌شود و همچنین دندانها را بدرنگ و زرد می‌کند. انتخاب مسواک مناسب می تواند تاثیر زیادی در سفیدی دندان داشته باشد.

پلاک چیست؟ :

پلاک یک لایه نازک و بدون رنگ است که به طور طبیعی بر روی سطح دندان تشکیل می‌شود. این لایه شامل تجمع ذرات غذایی، باکتری‌ها و مواد مختلف است. با گذشت زمان، پلاک می‌تواند سفت شده و به جرم دندان تبدیل شود.

 

 

مسواک برقی  یا مسواک معمولی؟

استفاده از مسواک برقی یا مسواک دستی در تمیز کردن دندانها فرقی نمی‌کند؛ هر دوی آن‌ها مناسب برای تمیز کردن دندانها هستند. مهمترین نکته این است که تمام سطوح دندانها را به خوبی تمیز کنید و از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

برای برخی افراد، استفاده از مسواک برقی راحت‌تر است، اما نوع مسواکی که انتخاب می‌کنید به دلخواه شما بستگی دارد.

انتخاب مسواک : هر دو مسواک مشابه همدیگه هستند بستگی به سلیقه شما دارد.

 

چه نوع مسواکی مناسب است؟

برای بیشتر افراد بزرگسال، مسواکی با سر کوچک و موهای متراکم مناسب است. موهای مسواک باید با زوایا و طول مختلف باشند، شامل موهای بلند و کوتاه باشند. برای اکثر افراد، استفاده از مسواک نرم (سافت) توصیه می‌شود تا موهای مسواک به راحتی خم شوند و بتوانند زیر لثه و زوایای دیگر را تمیز کنند.

اگر از مسواک برقی استفاده می‌کنید، ممکن است مسواکی با سر چرخشی یا ارتعاشی برای شما بهتر باشد. اما مهمترین نکته این است که حداقل دو بار در روز همه دندانها را به‌طور کامل تمیز کنید.

مسواک مناسب : مسواکی با سر کوچک و موهای متراکم

 

 

 

زمان مناسب عوض کردن مسواک

انتخاب مسواک مناسب برای تمیز کردن دندانها مهم است، اما تعویض به موقع مسواک نیز اهمیت دارد. وقتی موهای مسواک تغییر شکل می‌دهند و استهلاک می‌شوند (ممکن است کج شوند یا رنگ آنها تغییر کند)، دیگر قادر به تمیز کردن دندانها به خوبی نیستند. به طور معمول، هر سه تا چهار ماه یک بار باید مسواک را تعویض کنید.

همچنین، مهم است که مسواک را در محلی قرار دهید که به جریان هوا و آب بتواند دسترسی داشته باشد و خشک شود تا رشد قارچ و باکتری در آن جلوگیری شود.

زمان تعویض مسواک : هنگام تغییر شکل و رنگ مسواک

 

 

چه نوع خمیر دندانی مناسب است ؟

• در انتخاب خمیر دندان، حضور فلوراید بسیار مهم است. برای افراد بزرگسال، خمیر دندانی که حداقل ۱۳۵۰ پی پی ام فلوراید در هر میلیون (ppm) دارد، باید انتخاب شود.
• کودکان نیازی به استفاده از خمیر دندان مخصوص کودکان ندارند. آنها می‌توانند از خمیر دندان خانوادگی استفاده کنند، با شرطی که غلظت فلوراید آن بین ۱۳۵۰ تا ۱۵۰۰ ppm باشد. برای کودکان زیر شش سال که پوسیدگی دندان ندارند، می‌توان از خمیر دندان کودکان استفاده کرد، اما قبل از آن مطمئن شوید که حداقل ۱۰۰۰ ppm فلوراید در آن وجود دارد.
• برای کودکان زیرسه سال، مقدار خمیر دندان را به اندازه یک دانه برنج روی مسواک قرار دهید.
• برای کودکان سه تا شش سال، اندازه خمیر دندان باید به اندازه یک نخود سبز باشد. در هر صورت، مراقب باشید کودک خمیر دندان را نبلعد و آن را به طور کامل بیرون بریزد.
• در صورت لزوم، دندانپزشک ممکن است توصیه کند از خمیر دندانی با غلظت فلوراید بیشتر استفاده کنید.

خمیر دندان مناسب :

افراد بزرگسال، خمیر دندانی با ۱۳۵۰ پی پی ام فلوراید در هر میلیون

خمیر دندان کودکان با غلظت فلوراید آن بین ۱۳۵۰ تا ۱۵۰۰ ppm

 

 

نحوه صحیح مسواک زدن

نحوه  صحیح مسواک زدن، همچنین تعداد دفعات مسواک زدن، اهمیت دارد. مطمئن شوید که تمامی سطوح دندانها را به خوبی تمیز کنید. حداقل باید دو دقیقه برای مسواک زدن دندانها وقت بگذارید. به سطوح داخلی و بیرونی دندانها و همچنین سطح جونده آنها توجه کنید.

 

مراحل زیر، روش صحیح مسواک زدن را توضیح می‌دهد:

1. مسواک را با کمی آب مرطوب کنید تا نرمتر شود. خمیر دندان را به اندازه یک نخود سبز روی مسواک بمالید.
2. مسواک را با زاویه ۴۵ درجه در مرز لثه و دندان قرار دهید و با حرکات جارویی یا چرخشی مسواک را با ملایمت از لثه به سمت لبه دندان تمیز کنید.
3. ترتیبی در مسواک زدن در نظر بگیرید تا هیچ دندانی را فراموش نکنید. می‌توانید از دندانهای جلو به سمت چپ بروید و سپس راست، یا هر ترتیب دیگری که دوست دارید را انتخاب کنید.
4. ابتدا سطح بیرونی دندانها را تمیز کنید. پس از تمیز کردن همه دندانها، سطح داخلی دندانها را تمیز کنید و در آخر سطح جوانده دندانها را نیز تمیز کنید.
5. زبان خود را نیز با مسواک تمیز کنید تا ذرات و باکتری‌های چسبیده به آن پاک شوند.
6. باقی مانده خمیر دندان، بزاق و آب دهان را بیرون بریزید.
7. چند دقیقه بعد، دهان را با آب سرد شستشو دهید.

 

 

نحوه ی صحیح تمیز کردن دندان با مسواک برقی

 

نحوه ی صحیح مسواک زدن با مسواک برقی کمی متفاوت است، زیرا سر مسواک حرکت چرخشی یا ارتعاشی دارد. برای مسواک زدن با مسواک برقی، این مراحل را دنبال کنید:

 

1. مسواک را با کمی آب مرطوب کنید و به اندازه یک نخود سبز، روی آن خمیر دندان بمالید.
2. مسواک برقی را روشن کنید و با شروع از دندانهای پایینی عقبی، مسواک زدن را شروع کنید. سر مسواک را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به لثه قرار دهید.
3. فشار کمی وارد کنید و هر بار یک دندان را تمیز کنید.
4. به دندانهای بالایی بروید و با شروع از عقب دهان، هر بار یک دندان را تمیز کنید و سپس به دندان بعدی بروید.
5. با سر مسواک زبان خود را تمیز کنید و از عقب زبان به جلو حرکت کنید.
6. بقایای خمیر دندان را بیرون بریزید. چند دقیقه بعد دهان خود را با آب سرد شستشو دهید.

 

 

نحوه تمیز کردن دندان در هنگام ارتودنسی

 

نحوه ی صحیح تمیز کردن دندان با براکت ارتودنسی نیز مشابه مسواک زدن معمولی است، اما چند مرحله بیشتر دارد. در ادامه، مراحل صحیح مسواک زدن با براکت ارتودنسی را برای شما توضیح می‌دهم:

 

1. اگر حلقه کشی به براکت متصل است، آن را بردارید. هر گونه بخشی که جدا شده است را در آورید، آنها را بشویید و جای تمیزی بگذارید تا بعد از مسواک زدن مجدداً آنها را به براکت متصل کنید.
2. مسواک و خمیر دندان را همانند مراحل قبل آماده کنید.
3. با دقت اطراف براکت و زیر سیم ارتودنسی را تمیز کنید، از طریق حرکات جارویی و چرخشی.
4. سیم ارتودنسی را تمیز کنید تا همه ذرات غذا و پلاک چسبیده به آن پاک شوند. از مسواک خود و یک حرکت جارویی به طرف بالا یا پایین سیم استفاده کنید.
5. دندانها را به ترتیب مسواک بزنید، به هر دندان به صورت جداگانه توجه کنید و با حرکات جارویی و چرخشی آنها را تمیز کنید.
6. زبان خود را نیز با مسواک تمیز کنید.
7. بقایای خمیر دندان و آب را بیرون بریزید. در آینه دندانها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که همه آنها تمیز شده‌اند.
8. چند دقیقه بعد، دهان خود را با آب شستشو دهید.

بیشتر بحوانید: ارتودنسی کودکان | مزایای ارتودنسی + بهترین سن برای ارتودنسی

نحوه ی صحیح تمیز کردن دندان بعد از کشیدن دندان

پس از کشیدن دندان، باید در مسواک زدن بیشتر دقت کنید. بهتر است مراحل زیر را در نظر بگیرید:

 

1. مسواک را کمی مرطوب کنید. در چند روز اول پس از کشیدن دندان، خمیر دندان را روی مسواک نمالید، مگر این که دندانپزشک به شما توصیه دیگری داشته باشد.
2. دندانها را همانند همیشه تمیز کنید، اما مراقب باشید روی محل کشیده شده دندان، مسواک نکشید. باید مراقب باشید لخته خون تشکیل شده در حفره دندان کنده نشود.
3. در روز اول پس از کشیدن دندان، به خصوص اگر جراحی داشته‌اید، دهان خود را با آب نشویید تا لخته خون روی محل کشیده دندان کنده نشود. روز پس از آن، با ملایمت دهان را با آب بشویید.

 

ارتودنسی (Orthodontics) یک تخصص در حوزه دندانپزشکی است که به تشخیص، پیشگیری و اصلاح بی‌نظمی دندان‌ها، ناهنجاری فک‌ها و الگوهای نامناسب بایت می‌پردازد. همچنین ممکن است به اصلاح رشد صورت، که به عنوان ارتوپدی دندان و صورت شناخته می‌شود، بپردازد. عدم ترازی طبیعی دندان‌ها و فک‌ها بسیار شایع است.

به طور معمول در اکثر افرادی که ارتودنسی ثابت می‌گیرند، روی دندان‌هایشان لکه‌های زرد یا حتی سفید شکل می‌گیرد. اگرچه این تغییر رنگ یا لکه‌دار شدن ممکن است به میزان کمی باشد، اما به هر حال ناخوشایند است. این تغییر رنگ به دلیل دستگاه‌های ارتودنسی به طور مستقیم نیست و به صورت خودبخود رخ نمی‌دهد. در ادامه به چند علت زرد شدن دندان بعد از ارتودنسی اشاره خواهد شد.

پلاک دندان عاشق براکت‌های ارتودنسی است.

بدون شک می‌دانید که پلاک دندان چیست. اگر به بهداشت دهان و دندان خود توجه نکنید، پس از مدتی، به دلیل فعالیت باکتری‌ها روی دندان‌هایتان، یک لایه جرم به نام پلاک شکل می‌گیرد که ممکن است به تدریج سفت و سخت شود. پلاک باعث فرسایش مینا و تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود. در واقع، اصلی‌ترین عامل تغییر رنگ و زرد شدن دندان‌ها پس از ارتودنسی تشکیل پلاک است. اگر براکت‌های ارتودنسی دارید و به درستی دندان‌های خود را مسواک نمی‌زنید، اطراف براکت‌ها را به خوبی تمیز نمی‌کنید و در کل به بهداشت دهان و دندان رعایت نکنید، پلاک‌ها به راحتی در اطراف براکت‌های ارتودنسی جمع می‌شوند و باعث تغییر رنگ می‌شوند.

دلایل زرد شدن دندان بعد از ارتودنسی

 تنبلی بعد از ارتودنسی

بعضی افراد به دلیل تنبلی در نگهداری، تمیز کردن و مراقبت از بهداشت دهان و دندان خود کوشا نیستند که این مسئله منجر به تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود. افرادی که در این شرایط هستند، به طور قطع نیاز به سفید کردن دندان‌ها پس از ارتودنسی را دارند.

ارتودنسی رنگی

بعضی از دندانپزشکان باور دارند که ارتودنسی رنگی ممکن است باعث زردی دندان‌ها پس از ارتودنسی شود. برای مثال، آنها معتقدند استفاده از الاستیک‌ها یا او-رینگ‌های ارتودنسی طلایی و زرد رنگ ممکن است باعث زرد شدن دندان‌ها شود. در عوض، متخصصان ارتودنسی توصیه می‌کنند که اگر علاقه‌مند به ارتودنسی رنگی هستید، از باندها و الاستیک‌های دیگر مانند بنفش و مشکی و غیره استفاده کنید.

استفاده بیش از حد از سفید کننده دندان   

استفاده از مواد و روش‌های سفیدکننده درست است، اما اگر بیش از حد این کار را انجام دهیم، در واقع به مینای دندان آسیب می‌رسانیم. مینای دندان، در صورت قرار گرفتن بیش از حد در معرض مواد شیمیایی، ممکن است فرسایش و خوردگی داشته باشد و در نتیجه، زردی دندان‌ها بعد از ارتودنسی بیشتر قابل مشاهده است. در برخی مواقع، در طول درمان ارتودنسی، به بلیچینگ دندان نیز می‌پردازیم. اما باید به این نکته توجه داشت که بلیچینگ تنها منطقه‌های اطراف براکت‌ها را سفید می‌کند و زیر براکت‌ها زرد یا کمتر سفید خواهد بود.

ارائه ناکافی به بیمار

بعد از نصب بریس‌ها بر روی دندان‌ها، مهم ترین وظیفه متخصص ارتودنسی ارائه آموزش‌های لازم درباره نگهداری از بریس‌ها و دندان‌ها در طول درمان است. یکی از این آموزش‌ها، روش صحیح مسواک‌زدن و استفاده از نخ دندان است. متأسفانه برخی از متخصص‌ها فکر می‌کنند که بیماران به صورت پیش‌فرض خودشان این آموزش‌ها را می‌دانند و نیازی به آموزش دادن ندارند. یک متخصص ارتودنسی خوب باید همیشه حتی اگر بیمار طریقه مراقبت از دهان و دندان خود را بلد باشد، با دقت و صبوری همه چیز را به او آموزش دهد.

 

راه های پیشگیری از زردی دندان بعد از ارتودنسی

برای پیشگیری از زردی دندان بعد از ارتودنسی، می‌توانید از راه‌های زیر استفاده کنید:

بهداشت دهان و دندان:

مهمترین راه پیشگیری زرد شدن دندان، بهداشت دهان و دندان است. رعایت مراقبت‌های دهانی منظم شامل مسواک زدن حداقل دو بار در روز به مدت دو دقیقه، استفاده از نخ دندان یا غرغره ضد پلاک و استفاده از آب دهان می‌تواند به حفظ رنگ طبیعی دندان‌ها کمک کند.

محدودیت مصرف نوشیدنی ها و غذاهای رنگین:

مصرف نوشیدنی ها مثل قهوه، چای، سیگار و مواد غذایی رنگین می‌تواند به زردی دندان‌ها منجر شود. بهتر است مصرف این مواد را محدود کرده یا از شستشوی دهان پس از مصرف آن‌ها استفاده کنید.

 

انتخاب الاستیک‌های مناسب:

اگر از الاستیک‌ها در درمان ارتودنسی استفاده می‌کنید، بهتر است الاستیک‌های غیر رنگی مانند بنفش یا مشکی را انتخاب کنید. الاستیک‌های طلایی یا زرد رنگ ممکن است باعث زردی دندان‌ها شوند.

 

بازدید منظم از دندانپزشک:

مراجعه منظم به دندانپزشک برای پیشگیری از تراکم و پلاک دندان‌ها و انجام تمیزی دندان‌ها و ارتودنسی، به حفظ رنگ طبیعی دندان‌ها کمک می‌کند.

رعایت رژیم غذایی سالم:

مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه که باعث تحریک تولید بیشتر بزاق می‌شوند و دندان‌ها را شستشو می‌دهند، می‌تواند به حفظ رنگ طبیعی دندان‌ها کمک کند. همچنین، مصرف مواد غذایی با ارزش غذایی بالا مانند ماهی، مغزها، آجیل و لبنیات نیز به سلامت دندان‌ها کمک می‌کند.

 

 

آیا بلیچینگ در حین درمان ارتودنسی می‌تواند راهی مناسب برای سفید کردن دندان‌ها باشد؟

بلیچینگ دندان یکی از روش‌های مؤثر و کاربردی برای سفید کردن دندان‌ها است. با این حال، به طور کلی متخصصان ارتودنسی توصیه نمی‌کنند که این روش را در حین درمان ارتودنسی انجام دهید و پیشنهاد آنها این است که پس از پایان درمان ارتودنسی خود از این روش استفاده کنید. گرگان دنتیست از بهترین کلینک های دندان پزشکی درگرگان است که می توانید برای بلیچینگ بعد از ارتودنسی  به آنجا مراجعه کنید.