آیا اطلاعی از مراقبت های بعد از ارتودنسی دندان دارید؟
یکی از روش های مؤثر برای اصلاح کجی و ناهماهنگی دندان‌ها، ارتودنسی است. با این روش، دندان‌های نامرتب به جایگاه مناسب خود بازمی‌گردند. اگر دندان‌هایتان به هم فشرده یا نامرتب هستند و این موضوع باعث مشکلاتی مانند دشواری در جویدن یا ظاهر نامطلوب شده، احتمالاً ارتودنسی می‌تواند بهترین راه‌حل برای شما باشد.
برای آشنایی بیشتر با انواع ارتودنسی، می‌توانید به مقاله‌ای که قبلاً با عنوان “ارتودنسی دندان چیست؟” در وب سایت منتشر شده است، مراجعه کنید. در این مقاله به طور جامع درباره‌ی انواع ارتودنسی و نکات مهم آن توضیح داده شده است.
✅ نکات مهم پس از ارتودنسی
در زمان درمان ارتودنسی، رعایت بهداشت دهان و دندان اهمیت ویژه‌ای دارد. براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی به دلیل طراحی خاص خود، امکان تجمع مواد غذایی و باکتری‌ها را افزایش می‌دهند و اگر به درستی تمیز نشوند، ممکن است به پوسیدگی دندان ها یا مشکلات لثه منجر شوند. در این مقاله، نکات کلیدی برای مراقبت از دندان‌ها در زمان ارتودنسی را مرور می‌کنیم.
برای حفظ نتایج ارتودنسی و جلوگیری از مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان یا التهاب لثه، رعایت مراقبت‌های زیر الزامی است:
۱. درد و حساسیت اولیه
- چند ساعت پس از قرار دادن بریس‌ها یا جداکننده‌ها، ممکن است دندان‌ها حساس شوند. این درد معمولاً طی چند روز کاهش می‌یابد.
- استفاده از مسکن‌هایی مثل استامینوفن می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
- اگر براکت‌ها موجب تحریک لب و گونه شوند، می‌توانید مقداری موم نرم روی نواحی زبر قرار دهید.
۲. مراقبت از بهداشت دهان و دندان
- پس از هر وعده غذایی، دندان‌ها و دستگاه ارتودنسی خود را با نخ دندان مخصوص (سوپر فلاس) و مسواک ارتودنسی تمیز کنید.
- تمیز نکردن دندان‌ها و لثه‌ها ممکن است باعث تورم، خونریزی یا حتی پوسیدگی شود.
- برای تمیز کردن دقیق‌تر، پس از مسواک زدن، دستگاه ارتودنسی را به دقت بررسی کنید.
۳. پرهیز از غذاهای مضر
- از خوردن غذاهای سخت مانند ته‌دیگ، آجیل، سیب و هویج خام خودداری کنید.
- شکلات، آب‌نبات و آدامس می‌توانند به دستگاه ارتودنسی آسیب برسانند و طول درمان را افزایش دهند.
- غذاها و نوشیدنی های رنگی مانند چای و نوشابه نیز ممکن است در روزهای ابتدایی درمان به دندان‌ها و دستگاه آسیب بزنند.
۴. مراجعه منظم به پزشک
- ویزیت‌های منظم با متخصص ارتودنسی برای تنظیم دستگاه‌ها ضروری است.
- اگر سیم یا اجزای دستگاه آسیب دید، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.
🔄 مراحل سازگاری با ارتودنسی
1. روز اول: بریس ها ممکن است کمی غذا خوردن را دشوار کنند، اما این وضعیت موقتی است.
2. سه روز اول: ممکن است کمی درد و ناراحتی در دندان‌ها و لب‌ها حس کنید. شست‌وشوی دهان با آب گرم و نمک یا استفاده از موم می‌تواند کمک‌کننده باشد.
3. هفته اول: با عادت کردن دندان‌ها به بریس‌ها، درد کاهش می‌یابد و غذا خوردن راحت‌تر می‌شود.
❓ چرا رعایت بهداشت در زمان ارتودنسی اهمیت دارد؟
براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی بین دندان‌ها و لثه قرار می‌گیرند و فضای کوچکی ایجاد می‌کنند که به راحتی می‌تواند مواد غذایی را به دام بیندازد. این مواد اگر به موقع پاک نشوند، به محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها تبدیل می‌شوند و خطر پوسیدگی و بیماری لثه را افزایش می‌دهند. همچنین، تجمع مواد غذایی ممکن است باعث ایجاد لکه روی دندان‌ها شود.
☑️ روش صحیح تمیز کردن دندان ها هنگام ارتودنسی
- مسواک زدن منظم و دقیق
- دندان های ارتودنسی شده را حداقل سه تا چهار بار در روز مسواک بزنید، خصوصاً پس از هر وعده غذایی.
- از مسواک های مخصوص ارتودنسی استفاده کنید که به طور مؤثر زیر سیم‌ها و اطراف براکت‌ها را تمیز می‌کنند.
- زاویه مسواک را طوری تنظیم کنید که تمام قسمت‌های براکت‌ها و سیم‌ها پوشش داده شوند.
- فراموش نکنید که دندان‌های عقبی، سطوح داخلی و روی دندان‌ها را نیز تمیز کنید.
☑️ نخ دندان کشیدن روزانه
استفاده از نخ دندان مخصوص ارتودنسی (Super Floss) می‌تواند به تمیز کردن فضاهای بین دندانی کمک کند. این کار حداقل یک بار در روز، خصوصاً قبل از خواب، باید انجام شود. نخ دندان را زیر سیم‌های ارتودنسی وارد کنید و به آرامی بین دندان‌ها حرکت دهید.
☑️ استفاده از دهانشویه و فلوراید
دهانشویه های حاوی فلوراید به تقویت مینای دندان و پیشگیری از پوسیدگی کمک می‌کنند. پس از مسواک زدن از دهانشویه استفاده کنید تا از سلامت دندان‌ها و لثه‌ها مطمئن شوید.
بیشتر بخوانید: نحوه صحیح مسواک زدن
☑️ ویزیت های منظم و نقش آن در موفقیت درمان
برای اطمینان از پیشرفت درمان و تنظیم دقیق دستگاه های ارتودنسی، ویزیت‌های منظم را جدی بگیرید. در این جلسات، متخصص ارتودنسی سیم‌ها و براکت‌ها را تنظیم می‌کند و از روند درمان اطمینان حاصل می‌شود. عدم حضور در این جلسات می‌تواند طول درمان را افزایش دهد.
✅ نکاتی برای پیشگیری از آسیب به دستگاه ارتودنسی
- از خوردن غذاهای سخت و چسبناک مانند ته‌دیگ، آجیل، شکلات، و آب‌نبات خودداری کنید.
- میوه های سخت مانند سیب و هویج را قبل از خوردن به قطعات کوچک تر تقسیم کنید.
- از جویدن اشیایی مانند مداد، یخ، یا ناخن بپرهیزید.
🤸🏻 ورزشکاران و مراقبت از دندان های ارتودنسی‌شده
اگر ورزش می کنید، حتماً از گاردهای دهانی مخصوص استفاده کنید این گاردها از آسیب به براکت‌ها و دندان‌ها در حین فعالیت‌های ورزشی جلوگیری می‌کنند.
❌ عوارض ناشی از تمیز نکردن صحیح دندان ها در زمان ارتودنسی
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان در طول درمان می‌تواند باعث مشکلات زیر شود:
- ایجاد لکه و تغییر رنگ دندان‌ها
- پوسیدگی و حفره‌های دندانی
- بیماری لثه و خونریزی
- افزایش زمان درمان و حتی توقف آن توسط پزشک
